Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit des informations précieuses et des outils pratiques pour gérer la trichotillomanie, permettant aux lecteurs de comprendre et de faire face à leur trouble de l'arrachage des cheveux. De nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et efficace pour réduire leurs épisodes d'arrachage de cheveux, tandis que d'autres ont estimé qu'il manquait de profondeur ou de personnalisation. Dans l'ensemble, il est considéré comme une ressource utile pour les individus et leurs familles.
Avantages:Très instructif, il permet de comprendre la trichotillomanie et de s'en affranchir, il fournit des outils et des exercices pratiques, il est utile tant pour les personnes atteintes que pour leurs proches, il donne des indications précises sur les déclencheurs et les stratégies d'adaptation, il est recommandé par de nombreuses personnes en raison de son efficacité.
Inconvénients:Certains ont trouvé le livre trop spécifique et pas universellement applicable, quelques lecteurs ont estimé qu'il manquait de profondeur ou de connexion personnelle, et il a été mentionné qu'il était médiocre par rapport à d'autres publications.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Help for Hair Pullers: Understanding and Coping with Trichotillomania
Contenu du livre :
Si vous souffrez de trichotillomanie, ce livre s'adresse à vous, à votre famille et à vos proches, ainsi qu'aux professionnels que vous pourriez solliciter pour vous aider à surmonter votre maladie.
Rédigé par l'un des plus grands experts dans ce domaine, ce livre passe en revue les derniers médicaments et options de traitement et propose des techniques cognitivo-comportementales simples et efficaces pour contrôler l'arrachage des cheveux. Vous apprendrez que vous n'êtes pas seul à faire face à cette maladie.
Vous découvrirez les symptômes, les comportements et les autres problèmes associés à la trichotillomanie, et apprendrez comment vous motiver à changer. Le livre explique comment les familles et les amis peuvent vous aider et ce que vous pouvez faire pour atteindre la communauté de soutien croissante qui existe sur le Web et au sein des organisations de consommateurs nationales et locales. "Ce livre a reçu le sceau du mérite de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit (Association pour les thérapies comportementales et cognitives) - une récompense décernée à des livres d'entraide exceptionnels qui sont conformes aux principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et qui intègrent des stratégies scientifiquement testées pour surmonter les difficultés de santé mentale.
Utilisés seuls ou en complément d'une thérapie, nos livres offrent des outils puissants que les lecteurs peuvent utiliser pour amorcer des changements dans leur vie. "
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781572242326 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2002 |
| Nombre de pages : | 175 |
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