Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli par de nombreux lecteurs pour ses stratégies efficaces de préparation des repas et ses recettes savoureuses conçues pour le régime DASH. Les utilisateurs apprécient la facilité avec laquelle ils peuvent suivre les instructions et la commodité des listes de courses. Cependant, certains lecteurs critiquent les plans de repas répétitifs et le manque de variété, qui, selon eux, nuisent à l'expérience globale.
Avantages:Excellentes stratégies de préparation des repas, recettes faciles à suivre, repas savoureux et sains, listes de courses utiles, recettes pouvant être réchauffées, amélioration des indicateurs de santé (tension artérielle, perte de poids), ingrédients accessibles.
Inconvénients:Les plans de repas peuvent être répétitifs et peu variés, certaines recettes manquent de photos, certains utilisateurs trouvent que les plans de repas sont trompeurs ou ne respectent pas les principes du régime DASH.
(basé sur 102 avis de lecteurs)
Titre original :
Dash Diet Meal Prep: 100 Healthy Recipes and 6 Weekly Plans
Contenu du livre :
Réduisez votre tension artérielle et perdez du poids grâce à la préparation de repas faciles pour les personnes suivant le régime DASH Comment améliorer le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), qui est bon pour le cœur ? En le rendant plus rapide et plus facile grâce à la préparation des repas. Ce livre de recettes pour le régime DASH propose une approche simple et durable du régime DASH, avec un plan d'action étape par étape et 6 semaines de délicieux repas préparés.
Vous y trouverez des instructions détaillées sur la préparation et la cuisson des repas, des listes de courses et un aperçu clair de ce qui rend le régime DASH si efficace. Facilitez l'heure des repas pour les personnes qui suivent le régime DASH en déplacement grâce aux éléments suivants : Les bases du régime DASH ―. Découvrez la science qui sous-tend le régime DASH et pourquoi il est le préféré des professionnels de la santé.
Recettes rapides et faciles ―. Rationalisez votre temps en cuisine avec 100 recettes saines, y compris des conseils d'adaptation et des indications sur la taille des portions.
Des plans de repas flexibles ―. Chaque préparation de repas est facile à personnaliser et adaptée au régime DASH afin que vous puissiez adapter vos repas à vos préférences.
Stimulez votre perte de poids et améliorez votre santé cardiaque avec les préparations de repas du régime DASH.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781647391720 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
