Dash Diet : Le guide définitif des recettes saines et délicieuses pour gérer et abaisser la tension artérielle (Recettes et exercices)

Titre original :

Dash Diet: The Definitive Guide To Healthful And Delicious Recipes For Managing And Lowering Blood Pressure (Recipes And Exercise

Contenu du livre :

Ce livre de cuisine comprend certaines des recettes les plus savoureuses et les plus satisfaisantes du régime Dash.

Voici les meilleures recettes Dash pour le petit-déjeuner, le déjeuner, les accompagnements, les entrées et les plats principaux, ainsi que les desserts ! Le régime se compose d'aliments nutritifs à faible teneur en matières grasses, en sodium et en sucre. Le régime DASH est tout aussi efficace pour perdre du poids que pour réduire le risque d'hypertension.

Vous êtes au bon endroit si vous souhaitez perdre du poids rapidement et de manière saine. Le livre regorge de recettes faciles à préparer qui satisferont à coup sûr les mangeurs les plus difficiles. Du petit-déjeuner au dîner en passant par les rafraîchissements, de nombreuses options sont disponibles.

Le plus beau, c'est que la saveur n'est pas sacrifiée à la santé. Non seulement ces recettes sont saines, mais elles sont aussi extrêmement savoureuses et satisfaisantes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781837874491
• Auteur : Christophe McGowan
• Éditeur : Allen Jervey
• Langue : anglais
• Reliure : Broché