Avis des lecteurs
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Titre original :
In Stillness Conquer Fear: How to Break Free from Anxiety and Phobias Revised 30th Anniversary Edition
Contenu du livre :
Jeune mère de quatre enfants, Pauline McKinnon a été paralysée par l'agoraphobie, une maladie débilitante. Son anxiété chronique et sa peur aiguë de quitter la maison ont perduré pendant huit ans, alors qu'elle cherchait en vain un remède. Sa rencontre avec un éminent psychiatre, le Dr Ainslie Meares, auteur du célèbre ouvrage Relief without Drugs -, a été déterminante. Sa méthode pionnière de médiation de la tranquillité lui a littéralement sauvé la vie.
Ce livre révolutionnaire est son récit personnel - une histoire qui résonne fortement pour quiconque a déjà souffert d'une forme quelconque de peur ou d'anxiété. Mais c'est bien plus que son histoire personnelle.
Aujourd'hui, après trente ans de pratique en tant que psychothérapeute, Pauline a vu la méthode simple mais puissante de la thérapie de la méditation de la tranquillité (SMT(R)) changer la vie d'un nombre incalculable de personnes. Dans cette édition entièrement révisée pour le 30e anniversaire de son livre, Pauline apporte sa vision pratique et clinique pour expliquer comment trouver un soulagement naturel et durable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781925073140 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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