D'un moment à l'autre : Un guide pour une vie plus pleine et plus épanouie

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Titre original :

Moment to Moment: A Guide to a Fuller and More Fulfilling Life

Contenu du livre :

Dites adieu aux déceptions et au manque d'épanouissement.

VOTRE VIE peut absolument être ce que VOUS voulez qu'elle soit.

Moment to Moment : Un guide pour une vie plus pleine et plus épanouie est un programme d'auto-assistance vraiment efficace, conçu pour vous aider dans votre voyage vers une existence meilleure.

Ce programme est basé sur les connaissances expertes de l'auteur en matière de théories et de pratiques psychologiques. Il décrit et explique les étapes que le Dr O'Reilly a elle-même suivies pour surmonter l'adversité et finalement atteindre le bonheur et l'épanouissement.

Moment to Moment vous montrera comment :

- être fidèle à vous-même.

- rester concentré sur l'être plutôt que sur l'avoir.

- ralentir et être présent

- résister au jugement.

- accepter le changement.

- établir ses propres règles.

Et bien d'autres choses encore.

Lisez-le, suivez les conseils proposés et commencez à vivre pleinement votre vie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781528990035
• Auteur : Anna O'Reilly
• Éditeur : Austin Macauley
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2020
• Nombre de pages : 148