Titre original :
D-Tour: My Unexpected Journey to Joy Through Ptsd
Contenu du livre :
L'anxiété, la dépression, le traumatisme, le syndrome de stress post-traumatique et d'autres affections liées au stress contrôlent nos vies, affectent notre santé et notre bonheur - et nous tuent Gregory A. Wirt, un vétéran du Viêt Nam qui s'est installé en Australie en 1972 après avoir été désillusionné par l'agitation qui régnait aux États-Unis, a eu l'impression d'être dans une spirale descendante lorsqu'on lui a diagnostiqué un syndrome de stress post-traumatique au début de la cinquantaine.
Au lieu de se laisser submerger par cette maladie, il a cherché à la surmonter pour vivre une vie meilleure. Dans D-Tour, il partage le voyage improbable qui l'a mis sur la voie du développement à travers des plongées, des découvertes et, en fin de compte, une vie meilleure. En partageant son histoire et en mettant son âme à nu au-delà de la sensibilité et de la raison, il espère donner aux autres un espace pour faire de même afin qu'ils puissent guérir.
Tout au long de son récit, il partage les moyens d'atteindre et de maintenir un bien-être optimal dans le corps, l'âme et l'esprit ; il encourage les autres à tomber amoureux de la vie et à la vivre pleinement ; et il fournit des informations pour approfondir la recherche du bien-être. Les vétérans, les victimes d'abus et toute personne souffrant de stress seront inspirés et équipés pour se réapproprier leur vie en rejoignant l'auteur dans son voyage.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781504316637 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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