Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage est généralement bien accueilli, en raison de son contenu informatif sur le cyclisme d'ultra-distance et de ses conseils pratiques sur la nutrition, l'entraînement et la résistance mentale. Il s'adresse principalement aux personnes intéressées par le cyclisme de longue distance, mais offre également des conseils aux cyclistes plus récréatifs. Toutefois, certains cyclistes chevronnés trouvent que les informations sont trop basiques et pas assez axées sur l'entraînement d'endurance avancé.
Avantages:Informatif et utile pour les cyclistes débutants et expérimentés, couvre un large éventail de sujets liés au cyclisme d'endurance, des conseils pratiques sur la nutrition et l'entraînement, un style d'écriture inspirant et engageant, une vaste expérience du monde réel de la part des auteurs, convient en tant que référence pour divers événements cyclistes.
Inconvénients:Peut ne pas apporter de nouvelles idées aux cyclistes chevronnés, manque de plans d'entraînement spécifiques, certains lecteurs pensent qu'il cible un public disposant de plus de ressources comme des équipes d'entraînement et de soutien, et certains trouvent qu'il n'est pas assez approfondi pour ceux qui s'intéressent aux véritables expériences de course d'endurance.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Titre original :
Ultra-Distance Cycling: An Expert Guide to Endurance Cycling
Contenu du livre :
Ce guide d'expert sur la compétition cycliste d'ultra-distance est tout ce dont les cyclistes ont besoin pour parcourir un très long chemin, rapidement.
Les épreuves d'ultra-distance comptent parmi les plus grands défis qu'un cycliste puisse relever. Les coureurs passent des centaines de kilomètres en selle sur une période de 24 heures, affrontant les éléments et surmontant des épreuves physiques et mentales.
Ce qui relevait autrefois de l'élite est aujourd'hui devenu monnaie courante, et des milliers de cyclistes dévoués parcourent chaque semaine jusqu'à plus de 100 milles sur des parcours d'ultra-distance. De plus, la notoriété croissante de grands événements tels que Race Across of America (RAAM), Race Across the Alps (RATA) et Ultracycling Dolomitica attire de plus en plus de cyclistes vers le défi du cyclisme d'endurance « non-stop ».
Ultra-Distance Cycling est le premier ouvrage grand public à offrir des conseils pratiques et autorisés aux cyclistes qui souhaitent se lancer dans des épreuves d'endurance de longue durée, ainsi que des conseils d'experts aux compétiteurs confirmés à la recherche d'un avantage concurrentiel.
Rédigé par un éminent spécialiste des sciences du sport et un cycliste recordman de l'ultra-distance, ce livre unique est à la fois basé sur la science et sur l'expérience, et offre des conseils pratiques pour améliorer les performances dans un grand nombre de domaines. Il aborde notamment l'entraînement physique et la préparation mentale, le réseau de soutien, les relations publiques et le sponsoring, ainsi que des sections essentielles sur l'équipement, la nutrition et les principales épreuves cyclistes d'ultra-distance.
Ce manuel définitif fournit aux coureurs tout ce dont ils ont besoin pour rouler plus longtemps et plus vite, et pour exceller dans les épreuves cyclistes d'ultra-distance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472919878 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 272 |
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