Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Growing Mindful » de Joann Calabrese est très apprécié pour son approche unique de l'association de la pleine conscience et du jardinage. Les lecteurs apprécient le style doux et accessible de l'auteur, ainsi que les exercices pratiques qu'elle propose et qui peuvent être réalisés n'importe où. Ce livre est une ressource précieuse pour les personnes novices ou expérimentées qui s'intéressent à la méditation et au jardinage, car il offre un moyen structuré d'approfondir la conscience et de se connecter à la nature. De nombreux lecteurs ont noté la beauté de la présentation et la joie qu'elle apporte à la pratique de la pleine conscience.
Avantages:⬤ Un style d'écriture doux et accessible.
⬤ Des exercices engageants qui peuvent être pratiqués n'importe où.
⬤ Lien profond entre le jardinage et la pleine conscience.
⬤ Utile pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.
⬤ Magnifiquement illustré avec une couverture visuellement attrayante.
⬤ Des exercices structurés qui renforcent la prise de conscience et encouragent la tenue d'un journal.
⬤ Concept passionnant consistant à se concentrer sur des plantes spécifiques pour la pleine conscience.
Certains lecteurs peuvent trouver que les exercices demandent du temps et de l'engagement ; tout le monde n'est pas intéressé par le jardinage ou les plantes. Quelques critiques n'ont pas mentionné de points négatifs particuliers, ce qui indique une réception généralement positive.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Growing Mindful: Explorations in the Garden to Deepen Your Awareness
Contenu du livre :
Cultiver une plus grande conscience avec cette voie joyeuse et centrée sur la terre de la pleine conscience
Profitez de l'union extraordinaire de la méditation et de la nature grâce à ce guide pratique de la pleine conscience dans le jardin. Joann Calabrese propose une multitude d'activités et d'exercices que vous pouvez utiliser dans n'importe quel espace vert, qu'il s'agisse de votre jardin, d'un parc ou d'un sentier forestier. Vous apprendrez à vous engager avec les énergies de la terre et le moment présent par le biais de pratiques quotidiennes et accessibles, tout en utilisant le monde naturel comme portail.
Growing Mindful propose des douzaines d'explorations qui stimulent la conscience et qui s'appuient sur la perception des merveilles et de la magie de la nature. Découvrez le matériel et l'environnement nécessaires à chaque activité, les correspondances entre les jardins et 52 plantes avec lesquelles se connecter en pleine conscience chaque semaine de l'année. Ce guide inspirant et ludique vous aide à approfondir votre spiritualité et à cultiver une pratique unique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780738764771 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 288 |
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