Cuentos para dormir para adultos : Lectures quotidiennes sur la méditation guidée, la conscience pour les adultes, l'autohipnose, l'anxiété, etc.

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Titre original :

Cuentos para dormir para adultos: Nueve historias para leer diariamente sobre meditacin guiada, conciencia para principiantes, autohipnosis, ansiedad

Contenu du livre :

Et si l'heure du coucher n'était plus un cauchemar ? Conçu pour être écouté, ce livre contient 9 histoires relaxantes qui vous aideront à vous endormir d'un sommeil profond, apaisant et naturel.

Une sélection de mots apaisants qui peuvent fonctionner comme un somnifère sans drogue pour une relaxation et une passivité maximales. Dans ces histoires, vous trouverez des exercices de respiration, une méditation nocturne ou peut-être simplement une distraction pour oublier tous les événements d'une longue journée.

C'est beaucoup plus intéressant qu'une machine à bruit blanc, plus attrayant que les sons de la nature, idéal pour déstresser. Alors, si vous voulez changer le temps ennuyeux pour passer à quelque chose que vous attendez avec impatience, alors cliquez sur "ajouter au panier".

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781679136559
• Auteur : Lucy Holden
• Éditeur : Independently Published
• Langue : anglais
• Reliure : Broché