Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Crystal Mindfulness » est un guide pratique qui allie la guérison par les cristaux et la pleine conscience. Il a été salué pour son contenu informatif, son écriture claire et ses belles illustrations. Cependant, certains lecteurs ont trouvé qu'il était difficile d'entrer en contact avec le matériel et ont exprimé leur insatisfaction quant à l'organisation du contenu.
Avantages:Le livre contient de nombreuses informations utiles, est bien écrit et présente de belles images de cristaux. Il est particulièrement apprécié des débutants et de ceux qui cherchent à combiner la guérison par les cristaux et la pleine conscience. De nombreux utilisateurs ont pris plaisir à le lire et l'ont trouvé utile pour l'auto-assistance.
Inconvénients:Certains lecteurs ont ressenti un manque de connexion avec le livre et ont critiqué l'organisation du contenu, en particulier la liste des cristaux et la mise en page. L'affirmation selon laquelle regarder des photos de cristaux offre les mêmes avantages que de les tenir en main a également suscité des inquiétudes.
(basé sur 17 avis de lecteurs)
Titre original :
Crystal Mindfulness: Still Your Mind, Calm Your Thoughts and Focus Your Awareness with the Help of Crystals
Contenu du livre :
Un gourou des cristaux de renommée mondiale révèle comment l'introduction des cristaux dans votre pratique quotidienne de la pleine conscience peut vous aider à améliorer votre concentration et à rester dans le moment présent.
Vous cherchez un meilleur moyen de pratiquer la pleine conscience ? Les cristaux peuvent vous aider de bien des façons. Ils existent depuis des millions d'années et, pour eux, le passage des décennies n'est qu'un clin d'œil ; ils offrent donc de nouvelles façons de percevoir votre vie. Regarder dans les profondeurs d'un cristal vous offre :
- une clarté et une tranquillité d'esprit instantanées.
- un point de focalisation doux, afin que vous puissiez rester dans le moment présent sans le juger ou avoir besoin qu'il change.
- la paix face au bavardage de votre esprit.
- un soulagement des angoisses et des colères, passées et présentes.
- une orientation, afin que vous puissiez prendre une décision (lorsque c'est approprié)
- une connexion plus profonde avec vous-même.
Dans Crystal Mindfulness, Judy Hall, experte en cristaux et n°1 des best-sellers, explique ce qu'est la pleine conscience, comment elle fonctionne, ses avantages et comment les cristaux peuvent vous aider dans votre pratique quotidienne de la pleine conscience. Elle aborde également des sujets pertinents pour votre pratique de la pleine conscience, tels que rester ancré, se centrer, mettre fin au bavardage de l'esprit et s'accepter soi-même.
La seconde moitié de l'ouvrage est un répertoire complet des cristaux de pleine conscience qui présente 24 cristaux magnifiquement photographiés. Chaque description du cristal et de ses bienfaits est accompagnée d'un exercice de pleine conscience, ainsi que d'autres caractéristiques telles que des mots-clés et une réflexion sur les cristaux à utiliser pour accéder instantanément au calme intérieur. Feuilletez les pages jusqu'à ce qu'une image attire votre attention et travaillez avec le cristal comme suggéré - ou ciblez votre pratique de pleine conscience du cristal plus spécifiquement en utilisant les rubriques du livre. Lorsque vous vous accordez avec le cristal dont vous avez besoin, la magie opère.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780289731 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 96 |
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