Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage du Dr Parks aborde les problèmes de santé mentale liés à la pandémie de COVID-19, en proposant des conseils pratiques et des approches holistiques pour faire face à l'anxiété, à la dépression et à d'autres problèmes émotionnels. Bien qu'il fournisse des conseils utiles et qu'il soit facile à digérer, certains lecteurs estiment qu'il manque de profondeur et d'idées novatrices.
Avantages:Des conseils pratiques pour faire face au stress lié à la pandémie, une approche holistique de la santé mentale, une écriture facile à comprendre et concise, des conseils précieux comme « 21 façons intentionnelles de réduire l'anxiété », et des questions importantes de santé mentale souvent négligées.
Inconvénients:Le contenu peut sembler familier et ne pas être innovant pour ceux qui ont une connaissance préalable des remèdes naturels et homéopathiques ; trop concis pour une exploration plus approfondie des sujets, laissant potentiellement certains lecteurs désireux d'obtenir des informations plus détaillées.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
COVID-19/Mental Health Crises: Holistic Understanding and Solutions
Contenu du livre :
Besoin d'informations pratiques et de conseils sur la santé mentale en période de crise, de tragédie et de pandémie de COVID-19 ?
Au cours de la pandémie de COVID-19, de nombreuses personnes ont subi des pertes personnelles extrêmes. Les gens souffrent et vivent des expériences semblables à celles auxquelles sont confrontés les survivants de catastrophes naturelles.
Le Dr Parks a commencé à s'intéresser à la santé lorsqu'il était enfant, dans une région rurale du Maryland. Après une forte fièvre et une raideur de la nuque, on lui a diagnostiqué la polio et il a été transporté d'urgence à l'hôpital pour enfants de la ville. Cette expérience a changé sa vie à jamais.
Ce livre, qui arrive à point nommé, se concentre sur une approche holistique de la santé mentale en période de crises et de défis importants. Les sujets abordés sont les suivants :
⬤ le chagrin et la perte.
⬤ L'anxiété.
⬤ la dépression.
⬤ les dépendances.
⬤ la peur pandémique.
⬤ Comment reconnaître les signes précoces des difficultés de santé mentale et leurs origines.
⬤ Comment faire face et trouver l'aide dont vous avez besoin.
⬤ et les moyens de retrouver la santé, l'équilibre, la stabilité et la longévité.
Ce livre est rédigé dans un style optimiste qui dynamisera votre esprit et vous redonnera la force de poursuivre votre route dans les moments difficiles.
Le Dr Parks examine l'impact du COVID-19 ou d'autres formes de crise, de perte ou de tragédie sur la santé mentale des individus. De son point de vue de psychiatre certifié, de consultant en soins de santé holistiques et d'enseignant attentif et concerné, il offre des idées et des suggestions utiles conçues pour aider les personnes confrontées à des défis émotionnels constants et celles qui souhaitent maintenir une santé mentale et physique optimale.
En combinant la recherche, les événements historiques et ses propres expériences de vie, le Dr Parks a créé un guide pratique et facile à comprendre pour aider les lecteurs à survivre et à s'épanouir pendant les périodes troublées. L'étape essentielle consiste à identifier les signes précoces d'un dysfonctionnement émotionnel et psychologique ou d'un effondrement imminent.
Le contenu didactique et directeur de l'ouvrage souligne la valeur d'une prise de conscience et d'une action holistiques, en apportant des idées et de l'inspiration. Il présente succinctement des conseils utiles de prévention et d'intervention. Les lecteurs auront une vision plus claire des problèmes de santé mentale liés aux exigences et aux changements ou défis inattendus qui peuvent survenir chez n'importe qui.
De nombreux éléments vitaux jouent un rôle dans notre santé mentale globale et notre sentiment de bien-être. Ce livre, qui utilise une approche à multiples facettes, transmet une sagesse précieuse tout en couvrant des sujets essentiels liés à :
⬤ les défis de la santé mentale.
⬤ la médecine holistique.
⬤ la psychologie.
⬤ l'éveil spirituel.
⬤ la méditation.
⬤ et d'autres techniques d'entraide éprouvées.
La plupart des gens ne sont pas seulement confrontés à la pandémie : beaucoup ont perdu des êtres chers, ont vu leur santé émotionnelle ou mentale s'aggraver ou commencer à se détériorer, ont souffert de dépendances, de traumatismes, et ont perdu leur but et leur sens à la vie. La traversée de tant d'épreuves pèse lourdement sur notre psychisme. Pourtant, ce livre nous rappelle que nous pouvons persévérer et nous éveiller à une compréhension plus profonde de nous-mêmes, des autres et de l'esprit de la vie.
Ce livre aborde divers sujets liés à la santé mentale et émotionnelle, à la survie en temps de crise et de défi exceptionnel comme l'actuelle pandémie de grippe aviaire, à la recherche de moyens d'adaptation et à la réduction des risques de maladie pendant les périodes difficiles.
Il n'y a pas de honte à demander de l'aide quand on en a besoin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781736552506 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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