Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Run Strong, Stay Hungry » de Jonathan Beverly explore les expériences et la sagesse de coureurs de toujours, offrant des conseils et une motivation pour maintenir un mode de vie actif en vieillissant. Si certains lecteurs ont trouvé de l'inspiration et des conseils pratiques dans les anecdotes et les interviews d'athlètes, d'autres ont critiqué le caractère vague de l'ouvrage et le fait qu'il n'apporte pas d'informations nouvelles par rapport à ce que l'on trouve déjà dans les magazines de course à pied.
Avantages:De nombreux lecteurs ont apprécié les récits motivants et les points de vue de coureurs expérimentés, et se sont sentis inspirés pour poursuivre leur parcours de coureur. Le livre est bien écrit, facile à digérer et offre des conseils pratiques sur l'adaptation des habitudes de course à l'âge. Il constitue une source de soutien pour entretenir l'amour de la course à pied tout au long de la vie.
Inconvénients:Les critiques ont souligné que le livre manquait de profondeur et de perspectives scientifiques, offrant souvent des preuves anecdotiques au lieu d'informations substantielles. Certains critiques ont indiqué qu'il se lisait comme une série d'articles de magazine et qu'il ne contenait pas grand-chose de nouveau ou d'innovant pour les coureurs chevronnés. En outre, tous les lecteurs ne se sont pas sentis concernés par les luttes des athlètes d'élite, trouvant certaines histoires démotivantes.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Run Strong, Stay Hungry: 9 Keys to Staying in the Race
Contenu du livre :
Dans Run Strong, Stay Hungry, Jonathan Beverly révèle les secrets de coureurs vétérans qui continuent à courir vite et à aimer le sport des décennies après leurs débuts. Beverly fait appel à 50 coureurs à vie - de l'élite américaine aux compétiteurs locaux réguliers - pour révéler les 9 clés qui permettent de courir fort et de rester rapide. Courir fort, avoir faim contient des conseils inestimables de Bill Rodgers, Deena Kastor, Pete Magill, Joan Benoit Samuelson, Roger Robinson, Colleen De Reuck, Dave Dunham, Kathrine Switzer et des dizaines d'autres.
S'appuyant sur les leçons tirées des 4 millions de kilomètres parcourus au cours de leur vie, Beverly constate que ces concurrents de toujours proposent des dizaines de stratégies et de solutions spécifiques et créatives que vous pouvez essayer dès maintenant. Vous trouverez l'inspiration et les conseils nécessaires pour booster votre course à pied grâce aux meilleurs moyens de vous entraîner, de courir, de récupérer, d'éviter les blessures et de rester motivé. Vous puiserez dans les habitudes et les états d'esprit puissants qui ont donné naissance à plus de 1 000 marathons, à des centaines de victoires dans des courses majeures, à 40 Jeux olympiques et à des douzaines de records américains et mondiaux.
Run Strong, Stay Hungry explore 9 façons dont tout coureur peut profiter d'une carrière de coureur saine tout au long de sa vie, tout en augmentant son plaisir de courir et en améliorant ses performances lors des courses. Ces clés vous permettront non seulement de rester en forme, mais aussi d'ouvrir de nouvelles perspectives et de relever de nouveaux défis qui vous inciteront à continuer à pratiquer ce sport, que vous gagniez des courses ou que vous finissiez en milieu de peloton, que vous fassiez des semaines de 100 miles ou que vous intégriez des miles dans votre emploi du temps chargé. Beverly détruit les mythes qui ont freiné les coureurs masters et donne des conseils pour aider les coureurs débutants et ceux qui courent depuis des dizaines d'années.
Prenez une avance de 20 ans sur la sécurisation de vos courses - ou relancez votre carrière de coureur - grâce à ce nouveau guide perspicace destiné à tous ceux qui aiment courir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781937715694 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
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