Titre original :
Running Marathons for Charity
Contenu du livre :
Pouvez-vous courir un marathon ? Une œuvre de bienfaisance vous tient-elle à cœur ?
Si vous pensez que cette aventure est faite pour vous, il y a certainement un chemin à suivre du début de votre entraînement jusqu'à la ligne d'arrivée. Les marathons ont un côté mystique, qui est souvent accentué si vous êtes un coureur amateur ou si vous courez pour la première fois, parce que vous vous aventurez dans l'inconnu. Ce sentiment est également renforcé si vous décidez de courir un marathon pour une œuvre de bienfaisance.
Ce livre vous aidera à négocier et à contourner avec succès la plupart des dangers cachés du marathon. Il vous fournira un programme d'entraînement facile à suivre sans aucune des pressions supplémentaires associées à des plans d'entraînement plus compétitifs et régimentaires. Le livre traite de l'alimentation, de la prévention des blessures et de votre propre plan d'entraînement. Il fournit des informations brèves et.
Des histoires inspirantes de personnes qui, comme vous, ont réussi à terminer un marathon et à collecter des fonds pour une œuvre de bienfaisance.
Ce livre vous inculquera une attitude positive à l'égard de votre objectif. Des millions de personnes ont couru pour des œuvres de bienfaisance, et vous n'êtes pas différent. Vous serez guidé jusqu'à la ligne d'arrivée, où une médaille bien méritée sera accrochée à votre cou et où vous éprouverez un sentiment d'exaltation et de triomphe.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781915796134 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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