Corps

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre est très apprécié pour sa clarté, ses conseils pratiques et son contenu informatif, ce qui en fait une ressource précieuse pour la santé et le bien-être. Les lecteurs apprécient sa facilité de lecture et l'expertise de l'auteur. Toutefois, certaines critiques ont été formulées concernant les recommandations obsolètes et le manque d'informations novatrices.

Avantages:

Facile à lire, guide complet, conseils perspicaces et pratiques, bien écrit, visuellement attrayant, excellentes illustrations, utile pour la gestion de la douleur et l'entretien du corps, propose de bons exercices et convient à un large public, y compris aux personnes souhaitant maintenir un mode de vie sain.

Inconvénients:

Certaines recommandations sont dépassées, comme le R.I.C.E, et certains lecteurs estiment que les informations présentées ne sont pas novatrices et qu'elles sont similaires aux conseils des kinésithérapeutes.

(basé sur 32 avis de lecteurs)

Titre original :

Body

Contenu du livre :

Les stratégies ultimes pour prévenir la douleur et donner à votre corps le maximum de son potentiel de santé.

James est incroyable - il a joué un rôle énorme en m'aidant à gérer ma forme physique et à me remettre de mes blessures au fil des ans » David Beckham.

Des techniques et des stratégies simples pour.

GUÉRIR.

Le stress et l'anxiété, l'usure quotidienne et les blessures sont autant de facteurs qui pèsent sur notre corps. Aujourd'hui, James Davies, ostéopathe de renommée internationale, peut vous aider à guérir votre corps.

RESET

Avec des conseils et des astuces pour reconnaître, gérer et traiter les douleurs quotidiennes, ce livre réinitialisera votre approche de la compréhension de votre corps. James présente un plan révolutionnaire pour un bien-être corporel holistique.

RESTAURER

Améliorez votre bien-être grâce à des exercices conçus par des experts pour optimiser votre corps. Améliorez votre santé et votre mobilité en comprenant les affections courantes, de l'arthrite aux claquages musculaires, en passant par le syndrome de l'intestin irritable et le stress, et donnez-vous les moyens d'acquérir les connaissances dont vous avez besoin pour atteindre une santé corporelle complète.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780008524067
• Auteur : James Davies
• Éditeur : Harpercollins 360
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2022
• Nombre de pages : 416