Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est fortement recommandé par les lecteurs pour sa clarté, sa sagesse et sa vision pratique de la psychologie bouddhiste et de la méditation.
Avantages:Bien écrit, clair, informatif, il comprend des exercices, donne un aperçu de la psychologie bouddhiste et est rempli de sagesse.
Inconvénients:Manque d'instructions détaillées sur la façon de télécharger les méditations guidées.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Basé sur un aperçu général de la pleine conscience et sur les fondements essentiels des enseignements du Bouddha (les quatre nobles vérités et le noble sentier octuple), Un cœur chaleureux, un esprit serein explore chacun des quatre états d'esprit incommensurables, qui constituent l'une des principales contributions du bouddhisme à la psychologie.
Ces états sont les suivants L'équanimité, comprise comme la capacité à prendre du recul, à partir de la sérénité et à développer une attitude de non-discrimination ; l'amour, comme une disposition d'appréciation et une appréciation fondamentale de la vie ; la joie, comme une disposition affective qui n'est pas seulement une réaction à des événements extérieurs agréables, mais une attitude à cultiver ; et enfin, la compassion, comme le tremblement du cœur sensible face à la perception de la souffrance, qui rejoint le courage et la sagesse d'agir pour tenter de l'atténuer ou de la prévenir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788419105868 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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