Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Twyla Tharp a suscité des réactions positives et négatives. Les lecteurs apprécient son point de vue sur le vieillissement et l'importance du mouvement, en particulier la façon dont il peut améliorer la qualité de vie. Nombreux sont ceux qui trouvent ses conseils directs revigorants et inspirants, soulignant ses histoires personnelles et ses expériences dans le domaine de la danse. Cependant, certains critiques estiment que le livre manque de pratiques d'exercice concrètes, de conseils pratiques et d'aides visuelles. Ils suggèrent qu'il n'apporte pas d'informations nouvelles à ceux qui ont déjà des connaissances en matière de bien-être.
Avantages:⬤ Des messages inspirants et motivants sur le vieillissement et le mouvement
⬤ des conseils pratiques pour continuer à bouger et rester engagé dans la vie
⬤ des anecdotes personnelles qui résonnent avec les lecteurs
⬤ encourage un style de vie positif et actif quel que soit l'âge.
⬤ Manque d'instructions et d'illustrations détaillées pour les exercices
⬤ certains lecteurs ont trouvé qu'il contenait peu d'informations nouvelles
⬤ critiqué pour être trop simpliste ou rempli de platitudes
⬤ certains s'attendaient à plus d'expériences de vie personnelles et de conseils pratiques pour la santé.
(basé sur 73 avis de lecteurs)
Titre original :
Keep It Moving: Lessons for the Rest of Your Life
Contenu du livre :
L'une des artistes légendaires du monde et auteure à succès de The Creative Habit partage ses secrets - de l'intuition à l'action - pour exploiter la vitalité, trouver un but en vieillissant et élargir ses possibilités tout au long de la vie dans son dernier best-seller du New York Times, Keep It Moving.
À soixante-dix-huit ans, Twyla Tharp est vénérée non seulement pour les danses qu'elle exécute, mais aussi pour son étonnant régime d'exercice et d'engagement permanent. Elle est célèbre pour se rendre religieusement à la salle de sport tous les matins à l'aube et pour utiliser cette énergie pour propulser son emploi du temps effréné d'enseignante, d'écrivaine, de créatrice et de conférencière. Ce livre est né de la question qu'on lui posait le plus souvent : "Comment faites-vous pour continuer à travailler ? ".
Keep It Moving est une série de médiations sans prétention sur la manière de vivre avec un objectif au fil du temps. Depuis les détails de sa motivation jusqu'aux étapes de son programme de remise en forme, Tharp montre que l'épanouissement ne dépend pas de la fortune, mais d'une attitude, possible pour quiconque est prêt à essayer et à continuer d'essayer. En s'inspirant d'anecdotes tirées de la vie de Twyla et d'autres personnalités, chaque chapitre est accompagné d'un petit exercice qui aidera chacun à développer une approche plus optimiste et plus énergique du quotidien.
Twyla vous dira ce que l'industrie de la beauté, de la forme et du bien-être ne veut pas vous dire : la recherche de la jeunesse est une proposition perdante. Au lieu de cela, Keep It Moving se concentre sur ce qui est là et sur ce que vous allez faire - le livre pour tous ceux qui souhaitent rester dans la fleur de l'âge pour la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781982101312 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 192 |
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