Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son contenu complet et technique, ce qui le rend précieux pour les entraîneurs et les formateurs. Cependant, il peut ne pas convenir à ceux qui recherchent une approche plus accessible ou plus simple.
Avantages:Excellent rapport qualité-prix, facile à suivre et à appliquer, très instructif, comprend des exercices et des entraînements utiles, excellent matériel pour l'entraînement.
Inconvénients:De nature technique, il peut ne pas convenir aux entraîneurs moyens qui ne sont pas familiers avec les exercices ou leurs avantages.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Complete Conditioning for Volleyball
Contenu du livre :
Des attaques plus puissantes aux points de blocage plus élevés au filet, vous atteindrez de nouveaux niveaux de performance sur le terrain avec Complete Conditioning for Volleyball.
Dans cette ressource vidéo unique en son genre, Steve Oldenburg, entraîneur de volley-ball et de conditionnement physique de l'Université de l'Illinois, vous donne accès à l'entraînement de haut niveau qui a aidé les Fighting Illini à devenir l'un des programmes de division I les plus puissants du pays.
Dans Complete Conditioning for Volleyball, vous apprendrez à évaluer votre niveau de condition physique actuel et à utiliser ces résultats pour élaborer un programme d'entraînement personnalisé qui met l'accent sur le développement de vos points faibles. Armé de 184 exercices, vous serez en mesure d'améliorer tous les aspects de votre jeu pour devenir un meilleur joueur polyvalent. Des programmes complets et prêts à l'emploi sont inclus pour une mise en œuvre immédiate lors des entraînements de présaison, d'intersaison et d'intersaison. Grâce au contenu vidéo à la demande qui l'accompagne, vous aurez accès à des démonstrations améliorées de 42 exercices afin d'assurer une exécution correcte et de vous permettre d'en tirer le maximum de bénéfices.
Avant d'entrer sur le terrain pour votre prochain match, ajoutez un exemplaire de Complete Conditioning for Volleyball à votre casier afin de devenir un joueur dominant des deux côtés du terrain et de mener votre équipe à la victoire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781450459716 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 256 |
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