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Titre original :
Count your Calories
Contenu du livre :
Peu d'entre nous adhèrent à la philosophie « manger sainement, c'est vivre sainement ». Et nous oublions également qu'il est mauvais d'avoir trop de choses.
Ce livre simple et concis s'adresse tout particulièrement aux personnes soucieuses des calories. Il les guidera dans leur programme de gestion du poids et les informera sur la valeur nutritive des aliments. Table des matières..
01. Vos besoins en calories 02. Sources de calories dans les aliments 03.
Déséquilibre calorique 04. Gestion du poids : Obésité 05. Gestion du poids : Compter les calories 07.
Conseils pour contrôler l'apport calorique 08. Nutrition - Mythes et réalités.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9788120794665 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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