Titre original :
Understanding Your Anxious Child
Contenu du livre :
Avez-vous un sentiment d'angoisse au creux de l'estomac chaque fois que vous envisagez de faire certaines choses avec votre enfant ?
Évitez-vous certaines activités parce que vous ne voulez pas mettre votre enfant dans une situation où il se sentirait effrayé ou inquiet ?
Peut-être que ces choses deviennent un problème dans votre vie, ou peut-être que leur anxiété n'affecte pas vraiment votre vie, mais vous vous sentez quand même mal quand vous les voyez souffrir, surtout quand vous savez qu'ils n'ont pas besoin de se sentir si anxieux.
Saviez-vous que l'anxiété est l'un des problèmes de santé mentale les plus courants chez les enfants, touchant plus de 20 % des enfants et des adolescents au cours de leur jeunesse ?
Nous avons été remplacés par un monde technologique hyperactif qui, bien qu'il présente de nombreux avantages, génère également une quantité considérable d'anxiété et de stress.
Avec une bonne prise de conscience et quelques pratiques simples et directes et méthodologies pour gérer vos émotions, vous et votre enfant pouvez travailler ensemble pour dépasser l'évitement et les larmes inutiles.
Dans Comprendre votre enfant anxieux, vous découvrirez :
⬤ Des connaissances scientifiques sur la façon dont l'anxiété affecte le cerveau et l'humeur de votre enfant afin que vous puissiez mieux comprendre ce qui se passe réellement avec lui.
⬤ Des pratiques efficaces pour accepter l'anxiété telle qu'elle est (commencez à les appliquer avec vos enfants dès aujourd'hui !)
⬤ Cinq des choses les plus importantes à ne pas faire en tant que parent - et comment votre conscience de soi sera bénéfique à votre enfant.
⬤ Pourquoi l'exercice physique s'est avéré être l'une des stratégies les plus efficaces pour surmonter l'anxiété récurrente - et comment vous pouvez encourager votre enfant à commencer.
⬤ La raison pour laquelle votre comportement en tant que parent est si crucial pour la réussite de votre enfant -- plus : 3 conseils puissants pour établir un lien plus profond avec vos enfants sur ce qu'ils ressentent.
Grâce à ces conseils professionnels, vous et votre enfant pourrez vous détendre et adopter une toute nouvelle façon de vivre - avec plus de joie, plus de sourires et beaucoup moins de stress et d'anxiété.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781737758303 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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