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Titre original :
Life Skills for a Broken World
Contenu du livre :
Un cadre révolutionnaire pour bien vivre dans un monde brisé, par un auteur et psychologue acclamé.
Comment gérer un chagrin d'amour ? Comment faire face à la mort ? Comment puis-je apprendre à tolérer l'anxiété et à garder espoir ?
Dans ce guide utile, pratique et réaliste pour une bonne santé psychologique, le Dr Ahona Guha nous montre comment faire face, s'épanouir et garder espoir en l'avenir. En combinant des techniques issues de diverses modalités thérapeutiques, elle montre comment nous pouvons acquérir une série de compétences psychologiques essentielles et les appliquer pour vivre une vie plus tranquille et plus joyeuse.
Life Skills for a Broken World est une bouffée d'air frais, qui permet de sortir de la confusion pour apporter des réponses solides, pratiques et fondées sur des preuves aux questions existentielles, grandes et petites.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781957363585 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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