Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage est largement apprécié par les lecteurs pour sa qualité et son application pratique, en particulier dans le cadre professionnel. De nombreux utilisateurs expriment leur enthousiasme et le recommandent vivement.
Avantages:Très bien noté par de nombreux lecteurs, pratique pour les professionnels, de très bonne qualité même en occasion, très agréable à lire dans l'ensemble.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Beat Worry and Generalised Anxiety Disorder One Step at a Time: Using Evidence-Based Low-Intensity CBT
Contenu du livre :
How to Beat Worry and Generalised Anxiety Disorder One Step at a Time s'adresse spécifiquement aux patients à faible intensité et suit une approche de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) basée sur des preuves.
Ce livre est la ressource idéale pour vous aider à vaincre l'inquiétude ou le trouble anxieux généralisé, que ce soit par vous-même ou avec le soutien d'un service IAPT. Le livre est écrit dans un style amical et engageant (et sans jargon !) et encourage une lecture interactive grâce à des tableaux, des illustrations et des fiches de travail. Des études de cas réels illustrent l'utilisation de chaque intervention et montrent comment vous pouvez surmonter votre anxiété.
Le livre vous enseigne des techniques efficaces de TCC pour gérer plus efficacement vos inquiétudes et relâcher la tension grâce à la relaxation musculaire progressive.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472108852 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Livre de poche |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 256 |
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