Comment survivre quand ils sont déprimés : Vivre et faire face aux retombées de la dépression

Note :   (4,3 sur 5)

Comment survivre quand ils sont déprimés : Vivre et faire face aux retombées de la dépression (Anne Sheffield)

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre fournit des informations précieuses et un soutien aux personnes qui sont en relation avec des personnes souffrant de dépression. De nombreux lecteurs l'ont trouvé utile pour comprendre les comportements et les émotions de leurs proches, et il offre des conseils pratiques pour y faire face. Cependant, certaines critiques portent sur le fait qu'il privilégie les médicaments tout en minimisant les autres options thérapeutiques comme la thérapie par la parole, ce qui suscite des sentiments mitigés quant à son exhaustivité.

Avantages:

Offre une compréhension profonde et une validation pour ceux qui vivent avec des proches dépressifs.
Fournit des conseils pratiques et des histoires personnelles qui trouvent un écho chez de nombreux lecteurs.
Encourage les lecteurs à se fixer des limites pour se protéger.
Aide les lecteurs à se sentir moins isolés et valide leurs expériences.
Facile à lire, avec des exemples et des exercices clairs.

Inconvénients:

Présente un fort parti pris en faveur des médicaments en tant que traitement principal de la dépression.
Certains lecteurs ont trouvé le ton déséquilibré et trop négatif.
Peu d'attention portée à la gestion à long terme et aux complexités de la dépression au-delà du traitement initial.
Certaines anecdotes peuvent susciter de la tristesse, tandis que d'autres ont trouvé que l'auteur était trop rancunier.
Peut ne pas convenir à ceux qui ont déjà de l'expérience et qui recherchent des stratégies d'adaptation plus avancées.

(basé sur 90 avis de lecteurs)

Titre original :

How You Can Survive When They're Depressed: Living and Coping with Depression Fallout

Contenu du livre :

Chaque année, plus de 17 millions d'Américains souffrent d'une maladie dépressive, mais peu d'entre eux souffrent dans la solitude. How You Can Survive When They're Depressed explore la dépression du point de vue de ceux qui sont les plus proches des personnes souffrant de ce trouble répandu - conjoints, parents, enfants et amants - et présente les stratégies d'adaptation réussies de nombreuses personnes qui vivent avec un dépressif clinique ou un maniaco-dépressif et qui souffrent souvent en silence, pensant que leurs propres problèmes ne méritent pas qu'on s'y attarde.

Les retombées de la dépression sont le tribut émotionnel payé par la famille et les amis proches du dépressif, qui ne sont pas conscients de leurs propres réactions et besoins stressants. Sheffield décrit les cinq étapes des retombées de la dépression : la confusion, le doute, la démoralisation, la colère et, enfin, le désir de s'échapper. De nombreuses personnes seront soulagées de savoir que l'autoaccusation, la culpabilité, la tristesse et le ressentiment sont le résultat naturel de la vie avec une personne dépressive.

Mme Sheffield présente de nombreux exemples concrets, tirés du groupe de soutien pionnier auquel elle participe au Beth Israel Medical Center, de la manière dont les personnes souffrant des retombées de la dépression ont appris à faire face à la situation. De l'établissement de limites au maintien d'une vie sociale extérieure, elle donne des tactiques pratiques pour gérer les défis et les stress émotionnels au quotidien.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9780609804155
Auteur :
Éditeur :
Reliure :Broché
Année de publication :1999
Nombre de pages :320

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)