Comment surmonter les troubles de l'alimentation : Le guide de l'homme, de la femme et de l'enfant.

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Titre original :

How to Overcome Eating Disorder: Recover from Eating Disorder and Control Emotional Eating

Contenu du livre :

Avez-vous toujours du mal à réguler la quantité de nourriture que vous mangez ? Avez-vous toujours peur de prendre ou de perdre du poids ? Les troubles de l'alimentation sont un problème courant que de nombreuses personnes ne peuvent pas gérer. Il commence généralement de manière bénigne, mais peut se transformer en problèmes de santé plus importants. Les émotions négatives telles que l'anxiété, la dépression et le sentiment total d'insécurité lié à de mauvaises habitudes alimentaires s'évadent de l'esprit, ce qui conduit à une alimentation émotionnelle. Les recherches et les études émotionnelles nous ont aidés à découvrir des méthodes efficaces pour contrôler les principaux troubles alimentaires - l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie. L'utilisation efficace des plantes pour contrôler l'appétit, réprimer les envies de manger et développer la stabilité mentale a été révélée avec précision. Vous découvrirez comment être à l'écoute de votre corps tout en faisant les bons choix quant au type et à la quantité d'aliments que vous consommez.

Grâce aux règles révélées dans ce livre, vous n'avez pas besoin de faire beaucoup d'efforts pour contrôler les aliments que vous consommez.

Vous pouvez suivre votre intuition tout en adoptant un régime alimentaire sain. Vous comprendrez les troubles alimentaires et la façon dont ils vous affectent personnellement. Ce livre, c'est comme se regarder dans le miroir, ne pas se voir soi-même, mais voir la solution à son problème.

Le processus de rétablissement est simple et a fait ses preuves. L'anxiété, le doute, la peur, l'insécurité, la honte ou la culpabilité seront éliminés et de nouvelles habitudes seront introduites. Suivez les instructions et vous serez libéré(e) de tout trouble alimentaire en quelques étapes simples.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781798775899
• Auteur : Erika Robinson
• Éditeur : Independently Published
• Langue : anglais
• Reliure : Broché