Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Ruth Kudzi « How to Feel Better » est un guide puissant pour améliorer le bien-être émotionnel, offrant des outils pratiques et des étapes structurées pour le développement personnel. Les lecteurs apprécient le style chaleureux et compatissant de l'auteure, les techniques fondées sur des données probantes et les histoires personnelles qui permettent d'établir une relation. Le livre met l'accent sur l'authenticité, la vulnérabilité et un voyage transformateur vers l'acceptation de soi et la guérison, ce qui le rend hautement recommandé à toute personne cherchant à améliorer son bonheur et son épanouissement.
Avantages:Il s'agit d'un ouvrage de référence pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur bonheur et leur épanouissement. Il est facile à comprendre, il propose des outils pratiques, un style engageant et compatissant, une structure logique qui s'appuie sur chaque étape, des techniques fondées sur des preuves scientifiques, des exemples personnels qui renforcent l'authenticité et la vulnérabilité, des étapes concrètes pour le développement personnel et la guérison émotionnelle, et il est recommandé pour divers aspects du développement de soi et du bien-être.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver certains concepts répétitifs ou basiques s'ils sont déjà familiers avec la littérature sur le développement personnel ; le livre n'approfondit pas les théories psychologiques complexes, ce qui peut être un inconvénient pour ceux qui recherchent un contenu académique plus rigoureux.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Feel Better - 4 Steps to Self-Coach Your Way to a Happier More Authentic You
Contenu du livre :
En utilisant les outils qu'elle a développés pour aider à former des milliers de coachs (tirés d'une variété de disciplines, y compris les neurosciences et la psychologie positive), Ruth vous aidera à créer un état d'esprit d'auto-coaching fort, en vous aidant à recâbler votre cerveau, afin que vous puissiez adopter de nouvelles façons de penser, de ressentir et de vous comporter.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781801292580 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | 4 Steps to Self-Coach Your Way to a Happier More Authentic You |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 256 |
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