Avis des lecteurs
Résumé:Le livre fournit un guide convivial pour améliorer le saut vertical, en particulier pour les personnes mesurant moins de 1,80 m. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé utile. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé utile, avec des instructions claires, des programmes d'entraînement et des ressources vidéo qui ont permis d'améliorer leur capacité de saut. Cependant, certains ont estimé qu'il était dépassé, avec des détails limités sur la nutrition et la récupération, tandis que quelques critiques ont critiqué sa brièveté et le manque de méthodologie d'entraînement en profondeur.
Avantages:Instructions faciles à suivre, séances d'entraînement pratiques, ressources vidéo utiles, efficace pour améliorer le saut vertical, idéal pour les jeunes athlètes, prix abordable.
Inconvénients:Peu de détails sur la nutrition et la récupération, méthodes d'entraînement dépassées, livre court au contenu rudimentaire, manque de coaching technique approfondi.
(basé sur 46 avis de lecteurs)
Titre original :
How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall: 13 Proven Ways to Jump Higher and Drastically Increase Your Vertical Jump in 4 Weeks
Contenu du livre :
Avez-vous essayé, sans succès, d'utiliser votre petite taille pour smasher un ballon de basket ? Apprenez comment même les joueurs les plus verticaux peuvent smasher le ballon avec facilité.
Vous a-t-on dit que vous étiez beaucoup trop petit pour toucher le rebord, et encore moins pour lancer le ballon ? Vous avez du mal à augmenter votre saut vertical, même si vous faites de l'haltérophilie ? L'auteur, James Wilson, a 30 ans d'expérience en tant qu'entraîneur de basket-ball dans 20 pays différents. Il a déchiffré le code scientifique qui permet aux joueurs de toute taille de smasher comme des pros, et il est maintenant là pour partager ses secrets avec vous.
Dans How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall : 13 Proven Ways to Jump Higher and Drastically Increase Your Vertical Jump in 4 Weeks, vous apprendrez la science méticuleuse derrière l'augmentation de votre saut vertical. Grâce à son plan éprouvé étape par étape, vous découvrirez les techniques exactes nécessaires pour smasher votre premier ballon de basket en seulement quatre semaines. Sans haltérophilie ni équipement spécial, vous serez bientôt capable de smasher devant vos amis avec une ou deux mains.
Dans How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall, vous découvrirez :
⬤ Les meilleures techniques d'exercices pour augmenter votre saut vertical en seulement quatre semaines.
⬤ Les meilleures chaussures de basket pour sauter plus haut.
⬤ Comment les personnes de petite taille peuvent passer du stade où elles touchent à peine le rebord de la piscine à celui de dunkeur avec une ou deux mains.
⬤ Comment sauter plus haut sans soulever de poids.
⬤ La mécanique de précision du saut et du dunk parfaits et bien d'autres choses encore.
How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall est le guide ultime d'un expert reconnu pour augmenter vos sauts verticaux et faire des slam-dunks une réalité. Si vous aimez les programmes étape par étape, les exercices scientifiquement étayés et les progrès rapides, vous adorerez le livre de Wilson.
Achetez How to Dunk if You're Under 6 Feet Tall (Comment smasher si vous mesurez moins de 1,80 m) pour faire de vos smashs une réalité dès aujourd'hui.
N'oubliez pas de demander une version Kindle GRATUITE à l'achat d'une copie papier.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781520831367 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
