Note :
Les critiques concernant « How to Prevent Diabetes - I Beat It and You Can Too ! » du Dr Dorris S. Woods soulignent l'efficacité de cet ouvrage qui fournit des conseils clairs et pratiques pour prévenir le diabète grâce à des anecdotes personnelles, des connaissances scientifiques et des stratégies réalisables. De nombreux lecteurs ont trouvé le livre instructif et bien écrit, rendant les complexités du diabète accessibles à tous.
Avantages:⬤ Extrêmement utile et instructif, il couvre les directives diététiques et les changements de mode de vie.
⬤ Explications claires de la science du diabète et des facteurs de risque que tout le monde peut comprendre.
⬤ L'histoire personnelle encourageante de l'auteur qui trouve un écho auprès des lecteurs.
⬤ Outils pratiques et plans de repas fournis, y compris le décodage des étiquettes alimentaires.
⬤ Les chapitres courts rendent le contenu facile à assimiler ; ils conviennent aussi bien aux pré-diabétiques qu'aux personnes souhaitant adopter un mode de vie plus sain.
⬤ Certains lecteurs pourraient ne pas trouver le contenu pertinent s'ils ne s'intéressent pas personnellement à la prévention du diabète.
⬤ Le livre n'est pas spécifiquement axé sur les troubles de l'alimentation, ce qui peut limiter son applicabilité pour certaines personnes.
⬤ L'accent mis par le livre sur les anecdotes personnelles pourrait ne pas trouver d'écho auprès de tous les lecteurs désireux d'obtenir des informations purement cliniques.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
How To Prevent Diabetes: I Beat It and You can Too!
C'était une visite de routine chez mon médecin de famille, Susan Davis. Ce jour-là, surprise, mon médecin m'a dit : « Vous êtes prédiabétique ».
Elle m'a orientée vers un diététicien et j'ai quitté son cabinet, déterminée à inverser le diagnostic de prédiabète. J'étais obèse et j'avais des antécédents familiaux de diabète. Je devais maintenant modifier mes habitudes alimentaires et la taille des portions devenait plus importante.
La glycémie a été équilibrée par de petites portions de protéines accompagnées de glucides ou d'en-cas riches en amidon. La marche a été choisie comme exercice pour perdre du poids et Los Angeles Scenic Outlook est devenu mon lieu de prédilection.
Après un certain temps, j'ai décidé de participer au marathon de Los Angeles. Lorsque j'ai terminé le marathon, j'avais perdu 41 livres et mon taux d'HbA1c était de 5,2. Le Dr Davis m'a dit que mon taux d'HbA1c était meilleur que celui de la plupart des médecins de l'UCLA, où elle travaille.
Par la suite, j'ai écrit un livre intitulé How to Prevent Diabetes -I beat it and You Can Too (Comment prévenir le diabète - Je l'ai vaincu et vous le pouvez aussi). Nous étions tous les deux très fiers.
| ISBN : | 9781953616760 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
