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Titre original :
How Good Could You Be?
Contenu du livre :
Vous êtes-vous déjà posé la question ? Est-ce que j'en fais juste assez pour m'en sortir ? Est-ce que je suis à la hauteur de mon potentiel ou est-ce que je me contente de suivre le mouvement en attendant que la vie passe à la vitesse supérieure ? On a parfois l'impression qu'il faudrait frôler la mort pour sortir de son rythme quotidien. Pour Aaron Brokenshire, propriétaire d'une salle de sport renommée et coach personnel, c'est exactement ce qui s'est passé.
Dans ce livre, suivez le parcours d'Aaron à travers une maladie cardiaque qui a changé sa vie, à travers les profondeurs de la peur, de la dépression, de l'anxiété, de l'insomnie et du traumatisme. Regardez-le lutter contre un diagnostic qu'il n'avait jamais vu venir et, en fin de compte, découvrir une vie infiniment plus riche qu'il ne l'aurait jamais cru possible. Apprenez d'un homme qui pensait avoir tout ce qu'il fallait pour découvrir à quel point son monde était devenu fragile.
Dans ces pages, vous découvrirez comment : . Bannir le stress et devenir la meilleure version de vous-même .
Surmonter les émotions négatives grâce à la puissance de votre esprit . Maîtriser votre alimentation, votre forme physique et votre santé en général .
Trouvez l'équilibre intérieur que vous avez toujours cherché Arrêtez de vous demander comment les choses pourraient aller mal. Posez-vous plutôt la question suivante : Comment pourrais-je être bien ?
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800162976 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 196 |
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