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Titre original :
How to Lose Weight...In your Head
Contenu du livre :
La perte de poids est une industrie qui brasse des milliards de dollars. Elle englobe les régimes, l'entraînement, les substituts de repas, les suppléments, les produits cosmétiques, les chirurgies de perte de poids et bien d'autres choses encore.
Cependant, cette industrie peut aussi laisser une personne avec plus de stress et d'anxiété au lieu de l'objectif de perte de poids qu'elle s'est fixé. Et même si l'on parvient à perdre du poids, l'enthousiasme s'estompe souvent et l'on finit par reprendre ses vieilles habitudes. C'est là que Marzena Doran intervient...
car elle pense que vous n'avez pas perdu de poids si vous ne l'avez pas perdu dans votre tête. Son livre est axé sur un changement mental, il fournit des conseils, des idées et des instructions très spécifiques pour un mode de vie sain qui se traduit par un nouveau corps désiré, mais aussi par le bonheur et la confiance en soi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781800164666 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 140 |
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