Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Leah Weiss intitulé « How We Work : Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind » est consacré à la recherche d'un but et d'un épanouissement dans la vie professionnelle au milieu des défis de l'emploi moderne. Il souligne l'importance de la pleine conscience et de l'autoréflexion pour relier les valeurs personnelles aux tâches quotidiennes. Alors que de nombreux lecteurs trouvent le livre perspicace et pratique, en particulier dans ses exercices réalisables et son ancrage dans la recherche, certains le critiquent pour son manque d'innovation ou pour être trop ciblé sur les professionnels dans des contextes spécifiques.
Avantages:⬤ Propose des exercices pratiques pour définir son objectif personnel et ses valeurs.
⬤ Intègre des techniques de pleine conscience applicables au travail et à la vie personnelle.
⬤ Bien documenté, avec un mélange de théorie et d'anecdotes intéressantes.
⬤ Offre une perspective positive sur la recherche de l'épanouissement dans divers emplois.
⬤ Aborde des sujets pertinents tels que la compassion, la résilience et le lien entre le travail et la santé mentale.
⬤ Certains lecteurs estiment que le contenu manque d'innovation et n'est pas particulièrement nouveau.
⬤ Certains lecteurs estiment que le contenu manque d'innovation et n'est pas particulièrement nouveau.
⬤ Peut ne pas intéresser les travailleurs indépendants ou ceux qui s'épanouissent déjà dans leur travail.
⬤ Quelques critiques ont exprimé des inquiétudes quant à l'applicabilité de ce livre dans des environnements de travail toxiques ou dans des entreprises peu reluisantes.
(basé sur 46 avis de lecteurs)
Titre original :
How We Work: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind
Contenu du livre :
« J'ai longtemps pensé que les enseignements du Bouddha pouvaient être considérés comme une science de l'esprit très développée qui, si elle était rendue plus accessible à un public profane, pourrait bénéficier à de nombreuses personnes. Je pense que le livre du Dr Weiss, en combinant ces connaissances avec la science et de bonnes pratiques commerciales, offre un programme efficace basé sur la pleine conscience que beaucoup trouveront utile ». --Sa Sainteté le Dalaï Lama.
Un guide pratique pour s'investir pleinement dans son travail professionnel, basé sur le cours très populaire de l'auteur à la Stanford Graduate School of Business.
Dans le monde du travail d'aujourd'hui, les frontières traditionnelles entre « travail » et « vie privée » ne sont ni réalistes ni pertinentes. Des milléniaux qui cherchent un emploi dans l'économie de partage aux membres de la génération X qui font du télétravail, en passant par les baby-boomers qui créent un second acte significatif, la ligne qui sépare ce que nous sommes du travail que nous faisons est plus floue que jamais.
La vérité, c'est que nous ne nous présentons pas à notre travail comme une portion de nous-mêmes - par nécessité, nous apportons à la fois notre cœur et notre esprit à tout ce que nous faisons. Dans How We Work, Leah Weiss, experte en pleine conscience et créatrice du cours de la Stanford Business School « Leading with Mindfulness and Compassion », toujours très attendu, explique pourquoi cette fausse dichotomie peut nuire à notre santé mentale et à notre réussite professionnelle.
La mauvaise nouvelle, dit Weiss, c'est que rien n'est plus propice aux émotions négatives - anxiété, colère, envie, peur et paranoïa, pour n'en citer que quelques-unes - que la dynamique du lieu de travail. Mais la bonne nouvelle, c'est que ces sentiments sont importants. Ce que nous ressentons au travail et à propos du travail est important - pour nous-mêmes, pour la qualité de notre travail et, en fin de compte, pour le succès des organisations pour lesquelles nous travaillons.
La voie de la productivité et du succès, selon Weiss, ne consiste pas à changer d'emploi, à compartimenter nos sentiments ou à créer une fausse identité "professionnelle", mais plutôt à écouter la sagesse que nous offrent nos sentiments. Grâce aux techniques de la pleine conscience, nous pouvons apprendre à être attentifs aux sentiments difficiles sans nous laisser submerger par eux ; nous pouvons développer une conscience de nos objectifs globaux qui nous oriente et nous permet de voir un but même dans les tâches les plus subalternes. Dans How We Work, Weiss propose un ensemble de stratégies pratiques et fondées sur des preuves pour pratiquer la pleine conscience dans le monde réel, montrant aux lecteurs non seulement comment survivre un jour de plus, mais aussi comment utiliser les anciennes traditions de sagesse pour aiguiser leurs capacités, améliorer leurs compétences en matière de leadership et de relations interpersonnelles, et accroître leur satisfaction.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062565082 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 272 |
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