Note :
Le livre est salué pour son style engageant et humoristique, offrant des conseils utiles pour préserver la santé mentale et physique, en particulier dans des moments difficiles comme l'enfermement. Toutefois, certains lecteurs estiment que le contenu manque d'originalité et que le titre est trompeur, car il s'apparente davantage à des mémoires qu'à une nouvelle sagesse sur le vieillissement.
Avantages:⬤ Sensible et divertissant
⬤ fournit des conseils positifs
⬤ crée un ton de conversation et de relation
⬤ rempli d'humour
⬤ bien écrit
⬤ offre des approches variées pour maintenir la santé.
⬤ Titre trompeur
⬤ manque de nouvelles idées
⬤ ressemble plus à des mémoires
⬤ certains chapitres peuvent ne pas intéresser tous les lecteurs
⬤ les revendications des auteurs en matière de productivité semblent irréalistes.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process
Une quête joyeuse pour rendre les années grisonnantes plus colorées » The Times.
Lorsque la journaliste Jane Gordon a été hospitalisée et laissée immobile à la suite d'un grave accident de voiture, dépendant des autres pour la nourrir et l'aider à aller aux toilettes, elle s'est soudain trouvée confrontée à ce que cela pourrait être d'être un jour vieille et infirme.
Déterminée non seulement à retrouver ses forces, mais aussi à trouver des moyens de rester en forme physiquement et mentalement le plus longtemps possible, Jane a décidé de tester différents programmes d'auto-assistance conçus pour favoriser la longévité. De la danse de salon à l'entraînement cérébral, de l'apprentissage d'une seconde langue à la méditation silencieuse, en passant par l'inscription à la salle de sport et l'amélioration de la santé de ses intestins, Jane sollicite les conseils de neuroscientifiques et de professionnels de la santé de premier plan pour évaluer l'impact de ces cours sur sa santé et déterminer s'ils l'empêcheront de vieillir avant l'heure.
À la fois manuel d'auto-assistance et manifeste, How Not To Get Old (Comment ne pas vieillir) vise à préparer l'avenir en matière de bien-être physique et mental et à prendre le contrôle du processus de vieillissement, plutôt que de s'y complaire. Car ce qui commence comme une expérience intelligente dans l'art d'arrêter le temps devient une célébration joyeuse de ce que nous POUVONS faire, et non de ce que nous ne pouvons pas ou ne devrions pas faire, et démontre finalement que le troisième âge est toujours à vivre...
| ISBN : | 9781409194767 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 304 |
Actuellement disponible, en stock.
