Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre offre une vue d'ensemble concise des principes de base du bien-être et de la santé, avec des suggestions pratiques pour les lecteurs. Il est facile à lire et à assimiler, même s'il ne fournit pas d'informations approfondies à ceux qui ont déjà des connaissances en matière de santé.
Avantages:⬤ Titre et couverture attrayants
⬤ contenu digeste
⬤ aperçu concis des conseils en matière de bien-être
⬤ suggestions pratiques
⬤ format Q&R facile qui aide les lecteurs à trouver des excuses.
⬤ Pas révolutionnaire
⬤ peut être trop basique pour ceux qui connaissent bien la santé
⬤ trop axé sur une seule voie vers la santé.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
How (Not) to Do It All & Energise Your Life
Contenu du livre :
Le Dr Emma Short offre une perspective nouvelle avec un guide simple, basé sur des preuves, pour mener une vie plus saine, plus heureuse et plus calme.
Il s'agit d'une approche holistique du bien-être, qui explore des domaines aussi divers que l'exercice, la nutrition, l'impact de l'environnement numérique et naturel, le sommeil, l'état d'esprit et le fait de ne pas en faire trop.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781914595387 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 280 |
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