Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Gareth Higgins, « How Not to Be Afraid » (Comment ne pas avoir peur), permet de comprendre et de transformer la peur au moyen d'histoires personnelles et d'exercices pratiques. L'auteur partage son expérience de l'enfance en Irlande du Nord pendant le conflit, fournissant une toile de fond réaliste pour discuter des différentes peurs. Les lecteurs apprécient le mélange de vulnérabilité, de spiritualité et de conseils pratiques, qui les encourage à recadrer leur relation avec la peur. Si beaucoup trouvent ce livre transformateur et engageant, certains pensent qu'il ne s'adresse pas à tout le monde ou qu'il ne fournit pas les conseils d'auto-assistance escomptés.
Avantages:Le livre propose des outils pratiques pour surmonter la peur, est rempli d'anecdotes personnelles et d'histoires racontables, encourage l'espoir actif plutôt que le simple optimisme, et est accessible à un public diversifié. Il encourage l'autoréflexion et comprend des exercices qui soutiennent la transformation personnelle. Les lecteurs apprécient l'approche douce et compatissante de l'auteur.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que le livre n'était pas utile ou manquait de clarté, ce qui indique qu'il pourrait ne pas convenir à ceux qui recherchent des conseils traditionnels d'auto-assistance. Quelques-uns ont noté qu'en dépit de son écriture attrayante, il n'offre pas de solutions pour tout le monde et peut nécessiter une approche contemplative plus engagée.
(basé sur 38 avis de lecteurs)
Titre original :
How Not to Be Afraid: Seven Ways to Live When Everything Seems Terrifying
Contenu du livre :
Higgins nous oriente vers la tendresse, l'empathie et la rencontre douce avec l'autre et avec nos peurs les plus profondes et les plus implacables. --Englewood Review of Books, critique étoilée
Le monde semble terrifiant. Que votre peur soit liée à la violence, à la honte, à la maladie, à l'argent, au sens ou à l'effondrement de la certitude, vous n'êtes pas seul. Pourtant, le pouvoir de la peur que nous ressentons dépend de l'histoire que nous racontons sur la peur. Combattre, fuir ou se figer : sont-ce là les seules options ?
Gareth Higgins, qui a grandi près de la ville agitée de Belfast, a été éduqué dans la suspicion, la méfiance et la paranoïa. Quelqu'un se cache-t-il derrière la porte ? Y a-t-il une bombe sous cette voiture ? Pourtant, la peur se nourrit des histoires que nous nous racontons, affirme Higgins, et dans les pages de How Not to Be Afraid, il se penche sur les mécanismes de la peur, ainsi que sur la force tranquille et immense des individus et des communautés qui refusent de la laisser régner.
S'appuyant sur son expérience personnelle et sur une réflexion d'expert sur la violence, la transformation des conflits et la guérison des traumatismes, Higgins fait de la vulnérabilité une force pour aborder sept peurs communes qui affectent chacun d'entre nous à un moment ou à un autre de notre vie. En examinant des sujets tels que la peur d'être seul, la peur de ne pas avoir assez et la peur de la violence et de la mort, il invite les lecteurs à adopter des habitudes d'espoir enracinées dans la spiritualité celtique et les mystères de l'amour.
Dans la riche tradition spirituelle, militante et littéraire de Walter Wink et de Kathleen Norris, Higgins nous oriente vers la tendresse, l'empathie et la rencontre douce avec les autres et avec nos peurs les plus profondes et les plus implacables. Il nous montre comment nous pouvons remplacer nos récits de peur et de cynisme par de meilleurs récits. La paix est le chemin vers elle-même, révèle-t-il, et lorsque nous choisissons cette voie, nos vies ne seront plus jamais les mêmes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781506469034 |
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| Reliure : | Relié |
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