Titre original :
How Women Can Finally Stop Smoking
Contenu du livre :
Ce qui aide les femmes à arrêter de fumer est différent de ce qui fonctionne pour les hommes.
Le corps des femmes réagit différemment à la nicotine, les symptômes de sevrage sont plus graves et, lorsqu'elles arrêtent de fumer, elles prennent plus facilement du poids que les hommes. La première partie de ce guide aide les femmes à choisir le meilleur moment et la meilleure méthode pour arrêter de fumer.
La deuxième partie donne des conseils pour gérer le sevrage et la prise de poids, trouver le soutien de pairs et contrôler le stress et l'envie de fumer une dernière cigarette.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780897931472 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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