Note :
Ce livre est salué pour son approche informative et encourageante de la perte de poids et de la santé. Il partage le parcours personnel de l'auteur, qui est passé d'une crise de santé à un état de bien-être, et offre des conseils pratiques aux lecteurs. Nombreux sont ceux qui trouvent ce livre réaliste et inspirant.
Avantages:Conseils informatifs sur la perte de poids, histoire personnelle racontable, conseils pratiques, encourage une approche holistique de la santé (régime, exercice, motivation, éducation), ton inspirant et motivant.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver la perte de poids difficile, quels que soient les conseils, et il peut y avoir des moments de lutte personnelle partagés qui peuvent résonner négativement pour certains.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
How I Lost 50 Pounds in 5 Seconds
L'ancien free safety de la NFL, Steve Fitzhugh, pesait 1,5 kg lors de sa première saison.
Après avoir pris sa retraite, il a pris plus de 100 livres. Il se sentait mal, avait mauvaise mine et n'avait pas un mode de vie propice à la longévité.
Lorsque le médecin lui a dit qu'il était en grand danger d'accident vasculaire cérébral et de diabète, il a décidé de faire ce qu'il fallait pour changer son mode de vie. Steve est un conférencier motivateur qui s'adresse aux entreprises et aux jeunes du monde entier. Son style est engageant et humoristique.
Dans ce livre, il partage ses secrets et sa motivation pour changer ses habitudes. Laissez-vous inspirer.
| ISBN : | 9780993795152 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
