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Titre original :
How to Deal with Stress
Contenu du livre :
Rédigé par deux experts internationalement reconnus dans le domaine de la gestion du stress, ce livre montre comment identifier les causes sous-jacentes du stress et comment établir un plan clair pour gérer à la fois les causes du stress et ses effets.
Destiné aux cadres très occupés, How to Deal with Stress contient des conseils sur des sujets tels que la gestion du temps, l'exercice, la nutrition et les techniques de relaxation, ainsi qu'un nouveau chapitre sur l'acquisition de compétences en matière de résolution de problèmes. Cet ouvrage peut servir de manuel de référence à la maison et au bureau et de ressource à consulter pour obtenir des conseils rapides.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780749467067 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2013 |
| Nombre de pages : | 224 |
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