Titre original :
How to Be Healty with Intermittent Fasting 2.0: A new Intermittent fasting guide to daily wellness and weight loss that will allow you to reset your"
Contenu du livre :
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Vous en avez assez d'essayer différents régimes parmi ceux en vogue sans voir de résultats et/ou d'avoir des rechutes récurrentes de prise de poids ? Vous aimeriez perdre du poids et, en même temps, vous sentir énergique, réduire le risque de maladies graves et favoriser la longévité en stimulant les processus naturels de votre corps ?
En général, les régimes sont restrictifs, demandent beaucoup de temps et d'attention et nous donnent faim, ce qui les rend difficiles à suivre.
Mais vous ne devez pas renoncer à améliorer votre forme physique et à jouir d'une longue vie en bonne santé.
Vous avez certainement entendu parler du jeûne intermittent et des bienfaits qu'il a apportés à de nombreuses personnes. Cependant, vous ne savez peut-être pas que le secret du succès du jeûne intermittent réside dans le renforcement de l'autophagie. Chaque jour, nos cellules subissent un processus de nettoyage naturel appelé "autophagie", ce qui signifie que les cellules saines dévorent les cellules vieilles et faibles, permettant au corps de se désintoxiquer et de se renouveler.
Avec ce livre, je veux vous fournir les méthodes testées par lesquelles vous pouvez activer l'autophagie dans votre corps, et ce non seulement pour réussir à perdre du poids, mais aussi pour favoriser la guérison, ralentir le vieillissement et laisser votre corps libre des maladies chroniques qui affligent des millions de personnes. Plus précisément, je me pencherai sur le jeûne intermittent et la méthode 16/8, qui est la manière la plus simple de parvenir à l'autophagie et la plus sûre de jeûner pour ceux qui envisagent de le faire pour la première fois.
Voici quelques-uns des nombreux concepts que vous découvrirez :
⬤ Qu'est-ce que l'autophagie, comment fonctionne-t-elle et comment la stimuler facilement et efficacement grâce à différentes méthodes ?
⬤ Pourquoi le jeûne intermittent est un mode de vie et est donc différent des régimes habituels.
⬤ Comment perdre du poids de façon permanente, augmenter la vitalité et obtenir un meilleur état de santé en activant votre processus naturel d'auto-nettoyage.
⬤ Qu'est-ce que la méthode 16/8 et les directives à suivre, avec des conseils éprouvés pour en tirer le meilleur parti et réussir.
⬤ Des réponses à de nombreuses questions que vous vous êtes certainement posées sur ce sujet.
⬤ Des recettes délicieuses pour brûler les graisses et des choix d'aliments qui vous aideront à améliorer l'autophagie.
⬤ Et bien plus encore !
Vous êtes probablement découragé parce que vous avez essayé différents régimes et suppléments pour perdre du poids et améliorer votre santé sans avoir de résultats significatifs ou vous êtes intéressé par le jeûne intermittent mais vous ne savez pas quel programme suivre, quand et quoi manger et boire, ou si cette méthode est faite pour vous.
Mais avec ce guide complet, je vous fournirai toutes les informations dont vous avez besoin pour commencer sans soucis et de la manière la plus simple possible.
Achetez-le maintenant et laissez vos clients devenir accros à ce livre extraordinaire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781802782394 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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