Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Alexandre Kronik, « How Young Are You ? », explore efficacement l'âge psychologique et son impact sur le sens et la productivité de la vie, en particulier dans le contexte des crises personnelles et de l'impact des traumatismes, tels que le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Les lecteurs trouvent que ces concepts sont applicables dans leur vie, notamment pour gérer le sentiment d'isolement pendant la pandémie, tout en s'engageant dans leur propre passé et leur propre avenir afin de se donner un but.
Avantages:Le livre offre des perspectives novatrices sur l'âge psychologique et fournit des techniques pratiques pour traiter les traumatismes et la dépression. Il est bien écrit, captivant et plein d'idées psychologiques précieuses qui trouvent un écho chez les lecteurs. Nombreux sont ceux qui l'ont trouvé bénéfique lors de crises personnelles et qui ont loué sa profondeur et sa clarté.
Inconvénients:Certains commentaires suggèrent que le livre nécessite plusieurs lectures et un engagement actif pour une compréhension complète, ce qui peut ne pas convenir à tous les lecteurs. En outre, bien qu'il propose des idées complexes, il peut y avoir une courbe d'apprentissage et une attente de réflexion approfondie sur les expériences personnelles.
(basé sur 9 avis de lecteurs)
Titre original :
How Young Are You?: Understanding Psychological Age, Time, Causometry, to Create Meaningful, Harmonious, Productive Lives
Contenu du livre :
L'objectif principal de ce livre d'auto-assistance basé sur la recherche est de présenter la théorie du but et de la cause du « temps psychologique » et de vous aider à calculer votre « âge psychologique », c'est-à-dire l'âge auquel vous vous sentez, en fonction des événements significatifs de votre vie.
Vous pouvez également apprendre à abaisser votre âge psychologique (vous sentir plus jeune), en utilisant les expériences passées pour vous projeter dans l'avenir, en rajeunissant l'esprit pour une croissance personnelle, une productivité et un bonheur plus satisfaisants. Nous, les humains, avons créé la convention du temps - heures, jours, millénaires.
Mais nous avons également créé le « temps psychologique », que nous pouvons comprimer (pour survivre à une attente interminable, par exemple) ou étendre (pour savourer le plaisir). Ce « temps psychologique » est tellement intégré dans notre cerveau que, dans le cadre de l'illusion, nous pouvons perdre complètement le contact avec le temps chronologique « réel » et même modifier la séquence des événements passés pour contredire ou outrepasser notre compréhension commune du monde. Dans ce livre, vous générerez des « Causogrammes », une sorte de carte qui représente graphiquement votre perception des liens de cause à effet et des connexions basées sur les objectifs que votre esprit établit naturellement entre les expériences de la vie.
Ces liens comprennent, entre autres, les réalisations, les souvenirs déclenchés par de nouvelles expériences et les attentes fondées sur des réalisations antérieures. Ce processus vous permet de réexaminer la relation entre les événements de la vie, les objectifs et les interactions personnelles, puis de comparer l'« âge psychologique » qui en résulte à votre âge chronologique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780998147789 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
