Comment comprendre et gérer le stress - Tout ce qu'il faut savoir pour gérer le stress

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Titre original :

How to Understand and Deal with Stress - Everything You Need to Know to Manage Stress

Contenu du livre :

Avec des informations qui vous aideront à comprendre comment le stress affecte votre corps et votre esprit, et des conseils pratiques - d'un point de vue physique, médical et thérapeutique - pour vous aider à gérer cet état, ce livre vous aidera à comprendre et à gérer le stress et à améliorer votre santé mentale afin que vous puissiez vous sentir à nouveau comme vous êtes.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781800074248
• Auteur : Katy Georgiou
• Éditeur : Octopus Publishing Group
• Sous-titre : Everything You Need to Know to Manage Stress
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2022
• Nombre de pages : 128