Titre original :
How to Calm Your Lizard: For children who want tame fear and build courage
Contenu du livre :
How to Calm Your Lizard" aide les enfants à reconnaître l'instinct de survie du cerveau, connu sous le nom de cerveau reptilien. Plutôt que de se laisser envahir par la voix instinctive de la peur, les enfants ont la possibilité d'explorer de nombreuses stratégies amusantes et créatives pour calmer la partie inférieure du cerveau et faire face aux défis quotidiens avec courage.
"Le saviez-vous ? Nos premiers ancêtres l'étaient,
Et je sais que vous allez être choqués,
de minuscules lézards. Oui !
Difficile à expliquer, mais je vais faire de mon mieux..."
Apprenez à vos enfants à remarquer la voix intérieure de la peur qui les empêche d'être eux-mêmes, vrais et courageux. Aidez-les à être attentifs aux discours négatifs sur eux-mêmes et à la réaction du corps au stress. Ce livre regorge de techniques éprouvées pour gérer l'anxiété et le stress, issues de la psychologie occidentale et de la sagesse orientale.
Écrit par Suzanne Johnson avec son expérience de mère et de professeur de yoga.
Co-écrit et illustré par Popi Iatrou, psychologue senior, mère, professeur de danse et de yoga de wellnessarts.com. au.
Suzanne et Popi sont passionnées par le développement des ressources intérieures des jeunes enfants et les préparent à gérer les émotions, les situations sociales et les défis de la vie. Suzanne raconte l'histoire avec un style narratif magnifique qui s'adresse poétiquement au cœur et à l'esprit des enfants. Popi propose des stratégies et des pratiques concrètes à la fin du livre pour aider les enfants à mettre en pratique leurs nouvelles connaissances.
Donnez à vos proches les moyens de comprendre, les outils pratiques et le pouvoir de la rime que vous trouverez dans les pages de "Comment calmer votre lézard".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780645747409 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
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