Comment briser votre dépendance à l'égard d'une personne : Quand - et pourquoi - l'amour ne fonctionne pas

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre offre une vision approfondie des dynamiques relationnelles malsaines, en particulier en ce qui concerne la dépendance émotionnelle et amoureuse, et propose des outils pratiques pour la découverte de soi et la guérison. De nombreux lecteurs ont trouvé que ce livre avait changé leur vie, les aidant à comprendre leurs attachements et à apporter les changements nécessaires dans leur vie. Cependant, certains ont estimé que le contenu était dépassé et trop simpliste, en particulier en ce qui concerne l'accent mis sur les influences de l'enfance.

Avantages:

Les lecteurs ont apprécié la capacité du livre à les aider à comprendre leurs attachements émotionnels et leurs schémas relationnels malsains. Nombre d'entre eux l'ont trouvé thérapeutique, perspicace et comme un guide de développement personnel. Il est recommandé aux personnes qui luttent pour quitter des relations toxiques, car il offre des conseils pratiques qui les éclairent et leur donnent les moyens d'agir.

Inconvénients:

Certains critiques ont reproché au livre d'être dépassé et trop axé sur les influences de l'enfance, suggérant qu'il reflète d'anciennes théories psychologiques qui ne sont peut-être plus pertinentes. En outre, quelques lecteurs ont trouvé certaines parties répétitives, et certaines sections pourraient être développées davantage.

(basé sur 205 avis de lecteurs)

Titre original :

How to Break Your Addiction to a Person: When--And Why--Love Doesn't Work

Contenu du livre :

Êtes-vous amoureux ou dépendant ? Comment savoir quand arrêter... et comment trouver le courage d'arrêter.

Êtes-vous incapable de mettre fin à une relation amoureuse, même si elle vous apporte plus de souffrance que de joie ? Votre jugement et votre amour-propre vous disent d'y mettre fin, mais à votre grand désarroi, vous vous accrochez. Vous êtes dépendant d'une personne. Il existe maintenant un guide perspicace, étape par étape, pour rompre cette dépendance et survivre à la rupture. S'appuyant sur des dizaines de cas concrets, le psychothérapeute Howard Helpern vous explique :

Pourquoi vous pouvez devenir dépendant d'une personne.

Pourquoi et comment vous pouvez essayer de vous tromper vous-même. ("Il m'aime vraiment, mais il ne sait pas comment le montrer").

Comment reconnaître les symptômes d'une mauvaise relation.

Comment faire face aux manœuvres de pouvoir et de culpabilisation que votre partenaire utilise pour vous retenir.

Pourquoi de forts sentiments de jalousie ne signifient pas que vous êtes "amoureux".

Comment traverser la période angoissante de la rupture, sans revenir en arrière.

Comment ne pas se retrouver à nouveau dans une relation aussi douloureuse.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780553382495
• Auteur : Howard Halpern
• Éditeur : Bantam Trade
• Reliure : Broché