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Titre original :
How to Stop Dying for a Cigarette: A Workbook-Diary to Enable Smokers to Break the Habit Without Drugs, Substitutes or Withdrawal
Contenu du livre :
Vous voulez vraiment mettre fin à votre dépendance à la cigarette ? Êtes-vous prêt à vous libérer du tabac sans médicaments, sans patchs et sans l'agonie du sevrage ?
HOW TO STOP DYING FOR A CIGARETTE utilise le comment, le quand et le où de votre habitude de fumer pour s'attaquer à la cause profonde de votre dépendance. Au fur et à mesure que vous dissociez la cigarette des activités auxquelles vous l'avez associée, vous commencez à ressentir du ressentiment à l'égard de son intrusion dans votre vie. Plus vous diminuez votre consommation de nicotine et réduisez vos besoins physiologiques, plus la cigarette devient un véritable fléau. En peu de temps, vous ne voudrez plus être dérangé pour allumer une cigarette et vous serez libre.
Cela semble trop beau pour être vrai ? Ce cahier d'exercices, un stylo ou un crayon et le désir sincère de sortir des griffes des fabricants de tabac sont tout ce dont vous avez besoin pour commencer. L'auteur a créé ce programme et l'a utilisé avec succès pour mettre fin à 25 ans de dépendance au tabac, sans médicaments, hypnose ou ateliers. Les seuls effets secondaires ont été la disparition de l'odeur de tabac vicié, l'arrêt de la toux constante, l'amélioration des sens du goût et de l'odorat, l'augmentation du niveau d'énergie et une probabilité beaucoup plus élevée de vivre jusqu'à un âge avancé.
En suivant des exercices simples et en notant vos expériences et vos sentiments dans le journal inclus, que vous serez le seul à lire, vous serez guidé vers la libération du tabac. C'est possible Le désir sincère et la détermination de réussir sont tout ce dont vous avez besoin pour commencer le programme COMMENT ARRÊTER DE MOURIRER POUR UNE CIGARETTE. Prenez ce livre et vous aurez pris un excellent départ pour arrêter la cigarette pour de bon.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781627342964 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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