Comment aider une personne souffrant d'anxiété : Un manuel pratique

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre a été largement salué pour ses conseils pratiques et son approche compatissante de la compréhension et du soutien aux personnes souffrant d'anxiété. De nombreux lecteurs l'ont trouvé accessible et facile à lire, ce qui en fait une ressource précieuse tant pour les personnes qui soutiennent les malades que pour celles qui souffrent elles-mêmes d'anxiété.

Avantages:

⬤ Rédaction claire, informative et accessible
⬤ Conseils et outils pratiques pour aider les autres
⬤ Améliore la compréhension de l'anxiété
⬤ Favorise l'autoréflexion
⬤ Empathique et perspicace
⬤ Convient aussi bien aux personnes qui soutiennent l'anxiété qu'à celles qui en souffrent.

Inconvénients:

N'approfondit pas nécessairement les aspects techniques ou médicaux de l'anxiété, ce qui pourrait constituer un inconvénient pour certains lecteurs à la recherche d'informations plus approfondies.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

How to Help Someone with Anxiety: A Practical Handbook

Contenu du livre :

Il est difficile de voir un proche envahi par l'anxiété.

Et il n'est pas toujours évident de trouver la meilleure façon de l'aider - il semble souvent impossible de parler à quelqu'un qui semble rongé par des pensées anxieuses. Le Dr Rachel M Allan, psychologue conseillère, fournit des conseils fondés sur des données probantes concernant la nature cyclique de l'anxiété, vous aidant à comprendre le fonctionnement de l'anxiété et ce que peut ressentir votre proche.

Vous découvrirez comment aider au mieux une personne bloquée dans un schéma de pensée négatif, comment entamer une conversation utile et l'importance de l'écoute. Grâce aux conseils de ce livre, vous apprendrez comment soutenir au mieux votre proche et lui donner les moyens d'agir au quotidien, sans compromettre votre propre bien-être émotionnel.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781837962587
• Auteur : Rachel Allan
• Éditeur : Trigger Pub
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2021
• Nombre de pages : 192