Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, les lecteurs ont trouvé que le livre de Justin Yanagida « Fighting Sickness with Fitness » était une excellente ressource pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur forme physique. Nombreux sont ceux qui apprécient les conseils motivants et pratiques fournis, qui comprennent des instructions étape par étape, des histoires personnelles et un plan d'alimentation solide. L'accent mis sur la forme physique comme moyen de lutter contre la maladie est particulièrement remarqué, de même que l'aspect communautaire du soutien apporté par Justin et son équipe.
Avantages:Conseils informatifs et pratiques, faciles à comprendre, récits motivants de l'auteur et des entraîneurs, plans d'entraînement et d'alimentation efficaces, encouragement à prendre des habitudes saines, applicable aux débutants comme aux personnes plus expérimentées, axé sur le bien-être général plutôt que sur la seule perte de poids.
Inconvénients:Certains lecteurs ont mentionné l'absence de liens vers les médias sociaux ou des ressources supplémentaires, qui pourraient améliorer la connectivité avec l'auteur.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Fighting Sickness with Fitness
Contenu du livre :
Ce livre n'est pas un autre livre de fitness avec des exercices génériques et des plans de régime trop compliqués avec des restrictions insensées.
Il s'agit plutôt d'un testament pour un mode de vie sain. Fighting Sickness with Fitness vous permettra de prendre le contrôle de votre vie grâce à un plan personnalisé pour développer votre vie dans tous les domaines : physique, émotionnel et mental.
Vous voudrez lire et relire ce livre et utiliser les histoires et les méthodologies pour vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781699162507 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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