Cmo Nadar Ms Rpido : Tout ce qu'il faut savoir sur la natation sans alcool

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Titre original :

Cmo Nadar Ms Rpido: Todo lo que necesita saber sobre la natacin ms rpida

Contenu du livre :

Vous aimez tellement la natation que vous voulez vous lancer dans la compétition ?

Lorsqu'ils se préparent à leur première compétition, de nombreuses personnes changent l'orientation de leur entraînement et s'efforcent de nager le plus vite possible.

Mais si votre technique de natation n'est pas parfaite, le simple fait de battre des bras plus rapidement ne fera pas de vous un meilleur nageur. Ce livre vous montrera comment améliorer votre technique de nage ET votre vitesse en même temps - sans vous entraîner pendant des années.

Ce livre vous aidera à :

- Désapprendre les mauvaises techniques de natation et nager comme un pro.

- Choisir la meilleure nage pour vos objectifs.

- Créer un plan d'entraînement personnalisé pour accélérer les progrès.

- Maîtriser les exercices utilisés par les nageurs professionnels.

- Optimiser sa nutrition pour fournir à son corps le meilleur carburant.

Grâce à ce livre, vous deviendrez un nageur plus rapide en quelques semaines.

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Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781804346945
• Auteur : Antonio Martnez
• Éditeur : Amplitudo Ltd
• Langue : anglais
• Reliure : Broché