Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est loué pour son style contemporain, sa sagesse, son humour et son côté pratique, ce qui le rend attrayant pour les lecteurs de tous âges. Nombreux sont ceux qui considèrent qu'il s'agit d'une lecture précieuse qui favorise des changements de vie positifs.
Avantages:Facile à lire, contient une sagesse exceptionnelle, renforce les concepts d'autres ouvrages de l'auteur, conseils humoristiques mais pratiques, très recommandé par les lecteurs.
Inconvénients:Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Five Minutes to Happiness
Contenu du livre :
La plus grande aventure de notre vie est d'apprendre l'art d'être heureux. Le bonheur, comme l'inquiétude, est une habitude, au même titre que nouer un lacet ou se brosser les dents.
Et, comme vous l'apprendrez dans ce livre, il suffit de cinq minutes par jour pour faire du bonheur une habitude qui durera toute la vie. Une fois que l'habitude du bonheur est prise, elle devient une partie permanente de votre personnalité, ne nécessitant que peu ou pas d'effort de votre part. Vous apprendrez que les tensions sont minimales lorsque nous sommes heureux.
Nous ne pouvons pas éliminer complètement les tensions, mais nous devons, dans la mesure du possible, résister à ces tensions et à ce stress pour développer nos muscles mentaux et spirituels, tout comme dans un match, un athlète montre ses capacités au mieux lorsqu'il est soumis à un stress.
Dans ce livre, vous apprendrez que nous disposons d'un mécanisme de réussite intégré, ainsi que d'un mécanisme d'échec intégré, et qu'il nous appartient d'utiliser le mécanisme de réussite afin de maximiser le bonheur. Vous apprendrez également que pour être heureux, nous devons apprendre que nous avons une autre image que celle que nous voyons dans le miroir.
Nous avons une image intérieure qui est le résultat de ce que nous sommes et de ce que nous pensons être... et cette image, nous la créons nous-mêmes en fonction des aspects des mécanismes de réussite ou d'échec que nous utilisons. C'est ce qui donne à notre tour un habillage à notre personnalité.
Prendre l'habitude du bonheur signifie que nous pouvons utiliser notre imagination correctement. Prendre l'habitude du bonheur signifie que nous devenons notre propre chirurgien esthétique et que, sans avoir recours à un scalpel magique, nous faisons de la magie sur notre image de soi, en construisant une image de soi avec laquelle nous pouvons vivre en éliminant la cicatrice qu'elle porte grâce à la compréhension - une cicatrice intérieure que nous avons placée là avec nos propres bandes mentales et spirituelles, parce que nous n'avons pas compris. Dans Cinq minutes pour être heureux, vous consacrerez cinq minutes chaque jour à renforcer ces idées clés et à ouvrir la voie à une aventure de vie joyeuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781722500313 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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