Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur les régimes hypocholestérolémiants propose une variété de recettes et de conseils diététiques visant à promouvoir une alimentation plus saine et à réduire le taux de cholestérol. Les critiques soulignent souvent l'équilibre entre les conseils pratiques de cuisine, les recettes saines et les astuces pour maintenir un mode de vie plus sain. Toutefois, certains lecteurs expriment des inquiétudes quant à certaines recommandations diététiques et à l'absence d'informations nutritionnelles pour les recettes.
Avantages:Le livre offre une large sélection de recettes saines pour divers repas, en mettant l'accent sur les régimes à faible teneur en glucides et paléo. Les lecteurs apprécient l'organisation des recettes, la facilité d'accès aux ingrédients et l'inclusion d'astuces culinaires utiles, comme la congélation des légumes. De nombreux lecteurs ont trouvé les recettes savoureuses et les conseils pertinents, ce qui facilite l'adoption d'un mode de vie plus sain.
Inconvénients:Les critiques portent sur le manque de photos pour les recettes, les informations nutritionnelles potentiellement déséquilibrées, notamment en ce qui concerne les ingrédients riches en matières grasses, et quelques recommandations controversées en matière de santé. Certaines recettes nécessitent un temps de préparation important ou ne conviennent pas aux personnes sensibles au gluten ou au lactose. L'absence de calcul des calories et d'informations nutritionnelles pour les recettes est une préoccupation générale.
(basé sur 70 avis de lecteurs)
Titre original :
Cholesterol Lowering Diet: Lower Cholesterol with Paleo Recipes and Low Carb
Contenu du livre :
Régime hypocholestérolémiant : Réduire le cholestérol avec des recettes paléo et un régime pauvre en glucides.
Le livre Cholesterol Lowering Diet présente deux régimes différents mais très similaires, le régime pauvre en glucides et le régime paléolithique.
Chaque régime est conçu pour être pauvre en glucides et offre de grands avantages à ceux qui ont besoin d'aide pour réduire leur cholestérol par le biais de l'alimentation. La première ligne d'action qu'un professionnel de la santé suggérera à un patient souffrant d'un taux de cholestérol élevé est de suivre un régime alimentaire équilibré. Nombreux sont ceux qui suggèrent d'éviter les aliments riches en glucides et de manger des aliments complets et sains, tels que des viandes maigres et des fruits et légumes frais.
Ces mêmes aliments figurent à la fois dans le régime pauvre en glucides et dans le régime paléolithique.
La première section du livre présente un plan de régime pauvre en glucides. Les aliments pauvres en glucides aident naturellement l'organisme à réduire le cholestérol et à maintenir un taux de cholestérol correct.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781631877957 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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