Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Choose Joy » de Sophie reçoit des critiques extrêmement positives pour ses conseils pratiques, son accessibilité et son contenu inspirant visant à aider les lecteurs à redécouvrir la joie et à améliorer leur bien-être. Les lecteurs apprécient les histoires personnelles de l'auteur, ses stratégies fondées sur des preuves et sa présentation esthétique. Cependant, aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les critiques, ce qui indique une bonne réception générale.
Avantages:⬤ Pratique et facile à lire
⬤ bien documenté avec des conseils pratiques
⬤ histoires personnelles inspirantes
⬤ stratégies fondées sur des données probantes
⬤ visuellement attrayant
⬤ utile pour prendre soin de soi et comprendre la joie
⬤ comprend des invites et des exercices de journalisme.
Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Choose Joy: Relieve Burnout, Focus on Your Happiness, and Infuse More Joy Into Your Everyday Life
Contenu du livre :
Choose Joy est une ressource empathique et stimulante pour tous ceux qui luttent contre l'épuisement professionnel et les croyances autolimitatives. Les conseils pratiques que Sophie offre peuvent être utiles à tous. - Mary Jelkovksy, auteur à succès de The Gift of Self-Love
Protégez-vous de l'épuisement professionnel et trouvez l'équilibre dont vous rêvez dans ce monde chaotique.
Peut-être vous sentez-vous épuisé, mentalement et physiquement, par les dernières années et par toutes les incertitudes et les changements qui les ont accompagnées. Peut-être vous sentez-vous débordé et avez-vous du mal à répondre aux demandes constantes de votre temps. Vous avez peut-être du mal à renouer avec les choses qui donnaient autrefois de la joie et du sens à votre vie. Ou peut-être ne vous souvenez-vous même plus de ce qu'étaient ces choses. Si vous vous reconnaissez dans l'une de ces affirmations (ou plusieurs !), Sophie Cliff, praticienne certifiée en psychologie positive, est là pour vous aider.
Les recherches, les idées et les exercices de Choose Joy vous aideront à :
- Réduire le stress et changer votre façon d'y réagir (parce que les emplois du temps chargés ne disparaîtront jamais).
- Découvrir ce qui compte vraiment pour vous, et non pas ce que votre famille ou la société vous dit qui devrait compter.
- Identifier vos valeurs fondamentales et développer une nouvelle approche pour atteindre vos objectifs.
- Renforcez votre confiance en vous et réalisez que vous méritez toute la joie dont vous rêvez.
Les recherches montrent que la joie a de nombreux effets bénéfiques sur la santé et, grâce aux outils présentés dans ce livre, vous pouvez commencer à prendre les mesures quotidiennes nécessaires pour construire une vie qui vous éclaire au lieu de vous tirer vers le bas.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781950968770 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 184 |
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