Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Choosing to Live » présente des techniques de thérapie cognitivo-comportementale pour traiter les pensées suicidaires et fournit des exercices pratiques aux lecteurs pour améliorer leur santé mentale. De nombreux critiques l'ont trouvé perspicace, plein de compassion et une ressource précieuse pour les personnes aux prises avec des pensées suicidaires et leurs proches. Cependant, certains ont critiqué le ton, la simplicité et le format du livre, exprimant leur déception quant à son incapacité à aborder en profondeur des questions émotionnelles complexes.
Avantages:Le livre propose des stratégies de thérapie cognitivo-comportementale, présente son contenu avec compassion et soutien, contient des explications perspicaces et empathiques, et inclut des exercices pratiques pour aider les lecteurs à faire face aux pensées négatives et aux idées suicidaires. Il est recommandé aux personnes aux prises avec ces problèmes, ainsi qu'à leurs amis et aux membres de leur famille.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé le livre trop simpliste, à la fois en termes de contenu et de format de manuel. Certains se plaignent d'un ton condescendant et d'un manque de profondeur sur des questions sérieuses. Certaines critiques mentionnent que l'ouvrage pourrait ne pas retenir l'attention des personnes en situation de crise, car elles pourraient ne pas s'engager dans ses approches, tandis que d'autres ne sont pas d'accord avec l'accent mis sur la thérapie cognitive.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Choosing to Live: How to Defeat Suicide Through Cognitive Therapy
Contenu du livre :
Choosing to Live est le premier guide d'auto-assistance destiné aux personnes qui envisagent de se suicider. Sur un ton empathique et sans jugement, les auteurs fournissent des outils pour aider les lecteurs à évaluer le risque et à comprendre les facteurs qui renforcent les propos et les comportements suicidaires.
Un programme de changement étape par étape montre comment remplacer les croyances négatives et développer d'autres compétences pour résoudre les problèmes. Pour les professionnels qui aident des clients gravement déprimés, Choosing to Live offre les conseils clairs d'un manuel de traitement ainsi que des lectures et des exercices que les clients peuvent faire chez eux.
Ce livre a reçu le label de mérite de l'Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit (Association pour les thérapies comportementales et cognitives) - une récompense décernée aux livres d'entraide exceptionnels qui sont conformes aux principes de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et qui intègrent des stratégies scientifiquement testées pour surmonter les difficultés de santé mentale. Utilisés seuls ou en complément d'une thérapie, nos livres offrent des outils puissants que les lecteurs peuvent utiliser pour amorcer des changements dans leur vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781572240568 |
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| Reliure : | Broché |
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