Chews to Be Healthy : Le guide interactif de la mère au travail pour le contrôle des maladies et du poids

Avis des lecteurs

Résumé:

Dans l'ensemble, le livre propose une approche fondamentale et pratique de l'amélioration de la santé et du bien-être, en fournissant aux lecteurs des aperçus de base, des feuilles de travail pour la réflexion personnelle et des aperçus de l'impact de l'alimentation sur les maladies chroniques. Bien qu'il soit bref, de nombreux lecteurs l'ont trouvé instructif et utile.

Avantages:

Il offre une formation pratique et des fiches de travail, il est facile à lire, il offre une nouvelle perspective sur l'alimentation saine et la santé mentale, il est un guide fondamental basé sur la recherche et il sensibilise à l'impact de l'alimentation sur les maladies chroniques.

Inconvénients:

Le livre est très court et manque d'informations détaillées ; certains lecteurs pourraient ne pas trouver les pages du cahier d'exercices utiles si elles ne sont pas complétées.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Chews to Be Healthy: The Working Mom's Interactive Guide for Disease and Weight Control

Contenu du livre :

Les maladies chroniques telles que l'obésité, l'hypertension, le diabète et les maladies auto-immunes touchent les Américains à des taux jamais vus auparavant. Un mode de vie sain introduit durablement dans les familles par la personne qui s'occupe le plus des enfants, souvent la mère, peut prévenir et même faire reculer de nombreuses maladies. Chews to Be Healthy : The Working Mom's Interactive Guide for Disease and Weight Control fournit des conseils et des idées pour vous aider à trouver un équilibre dans des domaines cruciaux de votre vie, ce qui améliorera la santé de toute votre famille.

Le Dr LaFarra Young, médecin triplement certifié et coach de santé, a lutté pendant des années contre une maladie auto-immune. Elle propose des méthodes qui ont contribué à sa guérison et à celle des autres. Ce livre est également un guide d'auto-évaluation qui vous aidera à déterminer votre état de santé optimal.

Le livre Chews to Be Healthy vous apprendra à satisfaire la faim (physique et émotionnelle) qui conduit au stress et à l'inflammation, lesquels contribuent aux maladies chroniques.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781644840559
• Auteur : Lafarra Young-Gaylor
• Éditeur : Purposely Created Pub Group
• Langue : anglais
• Reliure : Broché