Cher moi, lettres à moi-même pour toutes mes émotions - Un guide pour le bien-être émotionnel

Chère moi, lettres à moi-même pour toutes mes émotions (Donna Tetreault)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Dear Me » est largement salué pour ses leçons précieuses sur l'expression et la gestion des émotions, en particulier pour les jeunes enfants. Il encourage les enfants à reconnaître et à exprimer leurs sentiments, en leur fournissant des outils pour le bien-être émotionnel. De nombreuses critiques soulignent la pertinence du livre dans les moments difficiles et son efficacité pour favoriser les conversations sur les sentiments entre les enfants et les adultes.

Avantages:

⬤ Enseigne aux enfants qu'il est normal et encouragé de ressentir des émotions.
⬤ Aide les enfants à exprimer et à comprendre leurs sentiments.
⬤ Fournit des outils pratiques aux parents et aux éducateurs pour aborder la question de la santé émotionnelle.
⬤ Magnifiquement illustré et attrayant pour les enfants.
⬤ Soutient les objectifs d'apprentissage socio-émotionnel dans les salles de classe.
⬤ Favorise des conversations saines sur les émotions entre les parents et les enfants.
⬤ Peut favoriser des habitudes de santé mentale plus solides dès le plus jeune âge.

Inconvénients:

⬤ Certains utilisateurs ont noté que le livre ne fait référence qu'aux mères, ce qui peut ne pas avoir d'écho chez les enfants élevés par un père célibataire ou dans d'autres structures familiales.
⬤ Quelques critiques sont trop enthousiastes ou manquent d'analyse critique des lacunes éventuelles.

(basé sur 26 avis de lecteurs)

Titre original :

Dear Me, Letters to Myself For All of My Emotions

Contenu du livre :

Cher moi, lettres à moi-même pour toutes mes émotions apprend aux jeunes enfants à reconnaître et à gérer les émotions qu'ils ressentent tout au long de la journée. À travers une série de lettres commençant par « Cher moi », le jeune enfant écrit ses sentiments. Ces lettres lui permettent de reconnaître qu'il peut changer ce qu'il ressent tout en pratiquant la bienveillance et la compassion.

Cher moi sert de guide pour aider les enfants à apprendre à exprimer leurs sentiments, à les comprendre, puis à décider de ce qu'il faut faire à leur sujet de manière saine, utile et bienveillante. Le livre présente plusieurs approches pour les parents, mais, plus directement, il montre comment les enfants peuvent développer la compétence socio-émotionnelle de gestion des émotions en nommant les émotions, en tenant un journal et en respirant en pleine conscience.

De belles illustrations appuient ce message de responsabilisation conçu pour aider les enfants à comprendre et à apprécier toutes leurs émotions.

Dear Me, Letters to Myself For All of My Emotionsenseigne aux enfants :

- L'amour de soi.

- L'autorégulation.

- L'autopromotion.

- La gestion des émotions.

- L'empathie.

- Journal intime.

- Respiration consciente.